在超市选购食盐的时候，经常会看到一排排的无碘盐，碘盐要细心寻找才能找到。我们经常听到周围有人说：“我体检甲状腺有结节，不能吃碘盐。”

那么,我们到底应该选择加碘盐还是无碘盐呢？

甲状腺结节患者，是否需要补碘

通俗来讲，甲状腺结节是指原本正常的甲状腺内，因甲状腺细胞异常增生后形成的局部病灶肿块。可多发，也可单发，结节不同于癌，只有5%—15%的甲状腺结节才是恶性肿瘤，其余的结节有可能是囊肿、炎症、退行性变和良性肿瘤等。

甲状腺结节现在很普遍，平均3个人中就有一个患有甲状腺结节，其中女性患病率较高。甲状腺结节患者是否需要“限碘”或“补碘”，应根据患者甲功及B超检查结果来决定。

补碘原则

忌碘人群 甲亢患者和需要进行核医学治疗的患者。碘广泛存在于各种食物当中，要严格做到“无碘饮食”基本上是不可能的。

因此，我们所说的“忌碘”是尽全力减少碘的摄入，如：尽量吃无碘盐，避免在外就餐；不吃腌制品和加工食品；不吃海藻类、海贝类、海虾、海蟹；蛋类只吃蛋白；不吃含有碘成分的保健品。

低碘人群 桥本氏甲状腺炎，甲状腺癌术后不需要核医学治疗者。虽然低碘人群不用像忌碘人群那么严格控制碘的摄入，但是海藻类的还是尽量少吃，其他食物可以自行选择适量食用。

适碘人群 患单纯甲状腺结节的人群（甲状腺功能正常者），甲状腺良性肿瘤术后患者，普通人群。孕妇及哺乳期妇女要适当补充高碘食物。

生活在高水碘地区且尚未改水的居民，每天从饮水和食物中已经得到了较高剂量的碘，这部分人也不宜食用碘盐。

王琳琳