90岁时，我拥有了一个新物件——智能手机。年至耄耋，随心所欲，不愿再为新事物劳心劳神，因此，我对手机经历了不想买到接受买，不愿学到虚心学，怕劳心费力到乐在其中的过程，逐步学会了手机的基本应用。如今，它已成为我晚年生活里不可缺少的一部分。

说到买，起初，我对买智能手机是比较抵触的，总认为它是高科技产品，不易操作，加上自己年龄已大，大脑衰退，眼慢手拙，担心用不了智能手机。

2020年春节，我对手机的认识有了改变。

那年春节，孩子的舅舅、舅母来看我，他俩都是一辈子与土地打交道的老农民，年过七旬，没什么文化，但他俩每人都带着一部智能手机。

我觉得很稀奇，于是问：“你们会用吗？”他们脱口而出：“会呀，你用的不是智能手机吗？”我说：“是大儿子给我买的一部老年手机。”

孩子的舅舅听了大笑：“你怎么不用智能手机呢？功能很多，用起来很方便，快买一部吧。”“年龄大了，我怕学不会使用这种高科技产品。”我仍心有所惧。孩子的舅母鼓励我：“我一个大字不识的庄稼人都会用，你识文断字，心又灵，这点小事还能难倒你？”

他们的这番话对我启发很大，激励我下决心去学着使用。于是我便让外孙给我买了一部小米智能手机。

说到学，智能手机买来后，孩子将老年手机上的卡移过来，又为我开通了上网功能。从此，我便开始跟女儿学习使用手机。

我放下家长的架子，虚心跟她学习，开始了使用智能手机的第一步。

实践证明，只是虚心学还是不行的。学习使用智能手机对我这样岁数的老人确有难度，不是一看就懂，一学就会。初学时，看到女儿按这儿又按那儿，我心就乱了，心想学不了了。想到孩子舅舅、舅母的话，我又鞭策自己调整心态：要有耐心，有毅力，循序渐进，就没有克服不了的困难。

于是我像小学生识字一样，一个一个地认，一遍一遍地学。一遍不行学两遍，两遍不行学三遍，反反复复，直至学会。一个功能学会了，巩固住了，再学下一个功能，不急于求成。不知不觉，时光推移之中，我已熟练掌握了手机的基本功能。

最后说说功能的运用。智能手机的功能很多，我主要用了以下几点：

一是日常生活的指南。首先是每日穿衣、出行，我会根据手机上的天气预报功能，决定衣服的增减和是否出行。手机预报天气好，我就蹬着三轮车出行，骑车半小时左右，晒晒太阳；手机预报天气恶劣，我就提前打算，改在室内步行。其次是起居饮食。起居上，根据手机上的作息提醒功能，晚上10点左右睡觉，不熬夜。早晨6点左右起床，中午午休半小时，并做到“午休三不”（饭后不到半小时不休、午休时不俯卧、午休不超一小时）。饮食上，长期以来，我养成了自己的饮食习惯。每天饮水7杯左右，特别是必须坚持早晚各一杯温水；坚持“早吃好，午吃饱，晚吃少”原则，做到干稀搭配、荤素搭配、粗细搭配，坚持每天3顿饭，只吃七八分饱。再次是锻炼，我坚信生命在于运动，每天跟随手机上的视频锻炼40分钟左右。现在，我的喝水、吃饭、锻炼身体，都有手机的提醒，科学又准确。还有阅读和学习，我每天坚持阅读时政新闻，内容也来自智能手机。

二是家人沟通交流的平台。我有一个四世同堂的大家庭，家庭成员有40余人之多。为便于沟通，家人建了一个名为“相亲相爱一家人”的微信群。我们用这个平台做了不少事情：转发各类信息，如保健知识等；转发先进典型模范事迹，传播正能量，增强家人们热爱国家、有担当、有作为的思想意识；对全家的好人好事点赞，如有人在学习、工作上取得了优异成绩，我都点赞，并鼓励其继续努力，再创佳绩；对晚辈，我会在群里叮嘱他们要学好各种知识，对人尊重，对同仁团结，谦虚谨慎，平易近人，严于律己，宽以待人。

三是维护友谊的桥梁。为便于联系，我和老同学、老朋友们建了微信群，利用这个桥梁，增加了解，互致问候，表达愉快心情，享受美好时光。每逢节假日，老朋友们都会互致问候，相互祝福。对于好人好事、好文章、防病保健知识，我们也互相转发，增强了友谊，保障了健康。

手机使我受益匪浅，它已成为我晚年生活的必需品。不过，它的功能太多，不易完全学会，但我会继续努力，学习更多功能，充实我的晚年生活。