“左眼跳财，右眼跳灾。”许多人在眼皮跳动时，脑海中都会浮现这句话。事实上，民间流传的这种说法并不科学，眼皮跳与福祸无关。

眼皮有两种肌肉

在医学上，眼皮跳被称为“眼睑震颤”或“眼睑痉挛”，是一种常见现象。它虽可能令人感到烦恼或不舒服，但大多不是严重健康问题的迹象。

我们的眼皮在医学上叫“眼睑”，位于眼球前方，是保护眼球的一道屏障，避免眼球及其最外面的角膜受损。每个人的眼睑都有两种肌肉，一种叫“眼轮匝肌”，它像一个扁圆的车轮，当它收缩时，眼睛就会关闭；另一种叫“提上睑肌”，位于眼球上方，当它收缩时，眼睛就可睁开。

眨眼少，眼轮匝肌趁机偷懒

当人在看书或者电子屏幕时，会因过于专注而眨眼变少或在短时间内不眨眼。此时，眼轮匝肌处于“偷懒”状态。

时间一长，眼睛表面的角膜就会因眨眼减少而变得干涩，于是就会给大脑传输信号，眼轮匝肌才会“乘人不备”快速地收缩、痉挛，随之牵动眼部肌肉和表面皮肤颤动，感觉就好像是眼皮在跳。

大部分人眼皮跳是一过性、间歇性的，持续时间短、跳动幅度小，且常为单侧眼皮跳动。

眼皮跳发生的原因包括：用眼过度，过度疲劳后没有得到充分休息，作息不规律，精神紧张、焦虑抑郁等。另外，摄入过多咖啡因或酒精，缺乏镁等营养素，有时也会引起眼皮跳。

当短暂出现眼皮跳时，一般无须治疗，可采用以下方式缓解：使用热毛巾敷眼睛，或用手轻按跳动处，缓解症状；通过放慢学习或工作节奏，适当休息，并按摩眼部、做眼保健操进行缓解；保障睡眠，适当进行休闲活动，也有助于减轻或消除症状。建议平时养成良好的生活习惯，避免用眼过度，戒烟限酒，可以减少眼皮跳的发生概率。

这几种情况需重视

虽然大部分眼皮跳是生理性的，但是其中也有一部分是疾病的征兆，以下几种情况需引起重视：

1.眼皮跳伴有眼睛发红、疼痛、酸涩、流泪等症状，可能是眼部出现炎症或其他病变引发的，包括结膜炎、角膜炎、倒睫等。

2.眼皮跳持续时间长，甚至影响视野，可能是面神经自身炎症或是面神经通路受压等引发的。

3.眼皮跳伴有嘴角及面部抽动，这可能是面肌痉挛造成。这种疾病多在中年后发病，女性较为多见。

据生命时报