读林语堂的句子：“看到天上的云彩，原来生命别太拥挤，得空点。” 心中一动，想起自己曾被焦躁忙乱裹挟的那段岁月，不由赞叹大师的睿智，惭愧自己醒悟太迟。不懂弹性度日，人生必然兵荒马乱。为人生留白，才会迎来美好时光。

两年前，我在工作之余，开始给报纸副刊、公众号投稿，同时还运营着自己的几个账号，希望多渠道精进，活出多彩人生。起初倒还行，时间安排紧凑，工作得心应手，副刊发表捷报频传，网络美文篇篇上稿，平台数据也呈正向增长。

然而好景不长，因为过于忙碌，本就身体不好的我频繁头晕、犯困、焦虑、失眠，接着心律不齐、血压升高，直至上课晕倒住院。年迈的父亲来看我，一句话让我热泪盈眶：“傻瓜！弦绷得太紧，哪能不出问题？不给自己留空，身体肯定吃不消......” 是啊，人的精力有限，生活需要一张一弛，节奏太紧，吃亏的只能是身体。没了健康，一切都会成空。

想想七旬有余的父亲，一年到头在地里忙活，十几亩地的庄稼，几乎全凭他一人打理。若非父亲不急不躁，张弛有度，恐怕早就累垮了。母亲身体不好，性格却急，常责怪父亲“懒散”，有活儿不早些干完。父亲却不为所动，依然不紧不慢，该忙则忙，该休息一定休息。如此，他才能一年又一年扎根在他热爱的土地上，像老黄牛一样忙碌辛苦，却也从容。

父亲的口头禅是，“活儿要一点一点干，日子得一天一天过”。 我却没继承父亲的理性，不会留白，执拗而盲目，累坏了身体，反倒误了时光，得不偿失。

出院后，我调整了节奏。工作为主，写作为辅，适当运动，保证充足睡眠。工作是安身立命的根本，必须认真对待。业余时间少，精力不济，就不再勉强写作。有精力的时候，我就多写，累了就先放下。几个领域不可兼顾，那就果断取舍，不再急功近利。最重要的，我开始每天给自己留一段时间，什么也不做，或散步放松，或品茶听曲，抑或发呆，看看云，吹吹风。在这段有意留下来的空白时光里，调整身心，彻底放松。

一段时间之后，我的状态好了很多。但我牢记之前的教训和父亲的提醒，不再过于忙碌。多留时间给自己，保持松弛感，在慢节奏中体验生活的乐趣。放松下来之后，工作反而更高效，写作也真正成为乐趣。

蒋勋说：“如果太忙，心灵一定会死亡。” 多少人整日奔忙，汲汲于尘世繁华，戚戚于得失荣辱，心无空闲，丢失了自己。不会取舍，就会让生活拥挤不堪。

真正完美的人生当留白，心无事，身有闲，就是生命的留白境界。学会给人生留白，生活会赠你以从容与优雅。懂得按下暂停键，光阴将赐你以豁达与悠然。

人生苦短，别让自己太忙，别让生活太挤，学会放松，做人更自在。我喜欢作家苏岑的话：“那些人生的留白，让你看起来更为丰富。一个会布局的人，永远不会把人生塞得太满。” 天地间真滋味，唯有静者能看透；天地间真情景，唯有闲者能看破。为人生留白，生命会更加丰盈。