在公园里，经常会看见有些老人用后背撞树健身，他们认为，撞树能活血化瘀、强筋健骨。然而，近日武汉一位八旬老太，尝试撞树健身，却把自己的胸椎撞断了。

1 撞树健身，88岁老人胸椎断了

88岁的刘老太身体倍儿棒，还喜欢赶时髦。前不久，她听到在公园一起锻炼的老姐妹说，撞树可以起到活血化瘀、强筋健骨的作用。沉迷养生的刘老太特地挑了阳光充足、气温适宜的日子专门到公园撞树。没过两天，她开始腰酸背疼，以为是健身“起了效”便没太在意，每天还是坚持到公园撞树。时隔一周后，她发现自己的腰疼得下不了床，这才在家人的陪同下到医院检查。

在武汉市第四医院古田院区疼痛科，接诊医生汪莉仔细询问病史，并为老人做检查。通过影像结果，汪莉发现刘老太的胸椎断了！“我没磕着、没碰着，为了强筋健骨还健身，怎么还骨折了？”起初，刘老太还不相信医生的诊断，直到汪莉询问她平时做什么运动时，她才突然想起来：“我该不会是撞树撞断的吧？”

回忆起自己的“健身之路”，刘老太撞了几天还真觉得身上好像“轻快”些了，因此就觉得有用，继续坚持天天撞，还得保证撞得有力道。现在想想，身上越来越疼确实是撞树之后的事。

2 老人锻炼，别忽略骨质疏松问题

医院为刘老太定制微创手术方案，手术仅需在背部两侧各开一个两毫米的小孔，通过穿刺针把一个“小气球”送到骨折的地方，充气后把压扁的椎体重新撑起来，然后向这个空腔里，像挤牙膏一样注入一种可以快速硬化的“骨水泥”，不仅能在术后快速缓解疼痛，还可以迅速强化椎体。

术后，刘老太的疼痛马上得以缓解，第二天早上就能下床走路了。

该院古田院区疼痛科主任周伶介绍，老年人皮肤比较松弛、毛细血管比较脆弱、骨质也比较疏松，长时间的碰撞有可能会造成机体损伤。

医生提醒，老人在锻炼身体时，运动强度不宜过大，动作幅度不能过猛，可以选择在平路上慢走。如果出现不明原因腰背疼痛、活动受限的症状时，就应立即到医院就诊，不要随意按摩、乱动，以免进一步对身体造成伤害。

据长江日报