【事件】

近日，市区陈先生为锻炼身体，每天爬山、健步走至少1万步。没想到，他身体没锻炼好，膝盖“走”出了骨性关节炎。医生提醒，健步走不等于暴走，长时间行走，会造成关节磨损。

（1月29日《沧州晚报》）

【留言板】

@海天之恋：我爸每天都是3万起步，说了也不听。

@九曲：锻炼身体是好事，但也要量力而行。

@感恩有你：医生的话还是要听，别不服老！

@老胡：凡事过犹不及，运动也是如此。

@爱喝美式咖啡：赶紧告诉我父母！

@海阔天空：每天应该多少步呢？

@小杨放羊：取决于你自己的体质。

@霓裳：每个人的体质并不一样，差异很大。

@荒年：每天工作需要两万步，没办法。

@当当：有的老人，七十多岁还在跑马拉松；有的年轻人，每天1万步就“走”出骨性关节炎。

@29999：不可一概而论！

@萨拉咪：我一个中年人，走了1万多步累得晚上脚疼得睡不着。

@燕子飞：注意休息！