天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛表示，上午诊脉得到的信息比较准确。

诊脉最好在身体没有大活动下进行，上午8点—10点是较为合适的看诊时间，患者来到诊室后，最好先休息平静一下再让医生把脉；把脉前切勿大喜大悲，心情平和自然，诊出的脉才准。

有些人平时容易出现疲劳乏力、精力不足、头晕目眩、口臭、便秘、心情烦躁等症状，虽然精神上很不舒服，但是经西医化验、拍片检查却发现不了明显的器质性异常，这些也是中医擅长的领域，可以针对这些症状选药，做到提早治疗，防止病情加重。

——生命时报

吃得好可预防抑郁

在如今快节奏的都市生活、竞争日益激烈的环境中，不少人出现了抑郁情绪，甚至患上了抑郁症。

当人感到不开心、疲倦时，会更喜欢吃薯条、蛋糕等这些高糖、高卡路里和高脂肪食品。饮食真的能够影响抑郁症状吗？

2019年，来自英国和澳洲多家大学的学者共同发表了首次证明通过饮食可以对精神健康有疗效的分析，该研究挑选了16个研究质量高，以饮食作为干预的随机对照组临床研究，包括受试者达到45826人，最终该研究分析结果显示，饮食可以显著改善抑郁症状。

此外，还有大量研究可以证实，饮食是能够影响我们情绪的。这些研究所得到的共识性结论是：长期采用包含大量新鲜蔬菜、水果、全谷杂粮、坚果、鱼虾水产的食谱，对于预防和改善抑郁症状很有帮助。

——科普中国

免疫力低，易患肺炎

近日，有家长反映，自家孩子没有明显的咳嗽症状，但去医院做CT检查时却发现已患上了肺炎。

专家表示，本次支原体肺炎感染中，确实存在一部分孩子咳嗽不明显，甚至不怎么发热，这些孩子肺部听诊无明显异常，而影像学检查已显示为肺炎，此类患儿占10%—15%。

北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良推断有两个原因：

第一个原因，与病人感染的病原有关，部分病毒可能并不会引起肺炎的相关症状。假如病人向来身体健康，所感染的病毒并不强，那么病人是可以自愈的。

第二个原因，与病人自身抵抗力有关。假如病人是老人或有基础疾病的人，因肿瘤或糖尿病等基础疾病而服用一些激素类的免疫制剂，那么病人的肺炎症状就会不明显。在这种情况下，病人如果不及时处理肺部感染，后期的病情会逐渐加重，可能会出现呼吸衰竭，甚至会发展成像肺脓肿等严重病变。

——生命时报