不要频繁向别人诉苦

作家傅菲说，把伤口一次次撕开给别人看，其实是对自己的折磨。面对人生的种种不幸，懂得把伤痛藏起来，默默承担，才能疗愈自己，扭转命运。人生在世，永远不要兜售自己的苦难。

自由撰稿人独木舟，在书中记录过年轻时的经历。

多年前，她刚毕业初入职场。那段时间工作压力很大，碰巧家里又出了点事情，她的心情非常低落。有一天夜里，她翻来覆去睡不着觉，很想找人说说心里话。她打开微信，给闺蜜发了一段长长的微信，倾诉工作上的不顺，以及家里的烦恼。

结果等了很久，闺蜜才淡淡地回复她说，刚在忙，别想太多，睡一觉就好了。

独木舟一看，更加崩溃了。她又给一个老同学打电话，但是对方听了却说，多大点事啊……听了这话，独木舟非常难过，只好默默挂掉电话。

后来，她总结道：“世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到自己身上，他们就不知道有多痛。”

一味向别人诉苦，换来的只会是别人的敷衍与冷漠，同时也会加深自己的苦痛。

再大的伤痛，你都要学会独自咽下。在黑暗无助的时光里，不哭不闹，暗自坚强，才是成年人该有的姿态。

把翘起的腿放下

作家杨建勋年轻时，曾受邀参观柏林禅寺。当时他刚出版自己的第一本书，举手投足间意气风发。

午膳期间，一位盛饭的僧人提醒他：“施主，请把您翘起的腿放下。”整个斋堂庄严肃穆，每个人正襟危坐，他这才意识到自己得意忘形，感到万分羞愧。

此后岁月里，僧人的话时常在杨建勋耳边回响，提醒他无论境遇如何，都要守住做人的分寸。

杨绛曾说：“人总是在忘乎所以的时候马失前蹄，因此总归得有些持重的心性。”姿态傲慢者，常常眼高于顶，举止轻浮。而心怀尊重的人，往往恭敬谦卑，让人如沐春风。

1995年格莱美颁奖晚会，一众当红歌星赶往会场。突然一个小女孩挤出围观人群，拿着签字本冲到歌星们的面前。因为是现场直播，安保人员不方便撵走小女孩。

歌星们一一接过签字本，抵着小女孩的后脑勺签完字后，继续匆匆前行。而作为当晚最大牌的明星，迈克尔·杰克逊走近女孩，单膝跪在对方面前。直到签完字，迈克尔将本子递回到女孩手里，并给她一个相视的微笑，然后起身缓缓离去。第二天，迈克尔下跪为女孩签字的照片，成为各大报纸的头版。

一位记者评论：他用歌声征服了评委，却用尊重折服了世界。人这一生，才华决定了你能走多快，修养决定了你能走多远。把翘起的腿放下，发自内心地尊重别人，是一个人真正的高贵。

佚名