我曾经听说过这么一句话：健康是“1”，其他是后面的“0”，没有“1”，再多的“0”也没有意义。那怎样才能健康呢？我觉得运动很重要。

小时候，我是出了名的“小蔫苗”，整天蔫头耷脑，隔三差五地生病、吃药……

直到有一天，我生病的时候刷视频，刷到一个小姐姐在做操。她那熟练而又有力量的动作令我羡慕不已。

于是，我笨手笨脚地跟着视频做了起来，伸伸胳膊、踢踢腿……一套动作做完后，我的头上冒出了细密的汗珠，身体也不那么难受了。那是我第一次感受到：运动真好！

随着年龄的增长，我在妈妈的带领下接触到了更多的运动：打羽毛球、打篮球、跳绳、骑自行车等。

今年6月，我还参加了2023年国防定向赛，并获得了小组第一名和“优秀运动员”的称号呢（下图）。

运动就像美丽的太阳，照耀着我由“小蔫苗”成长为一棵健壮的小树。

当然，在这个过程中也并不是一帆风顺的。打羽毛球打得我胳膊酸疼，跳绳打到脚面，玩轮滑摔了个狗啃泥，打篮球时球砸到了头……太多太多的困难像一座座小山阻拦着我迈向成功的步伐，我有时也很累、很烦，也想到过放弃。

可有一句话不是说“坚持就是胜利”吗？我要是放弃了，岂不就失败了吗？每每想到这里，我就仿佛看到了一扇通向成功的门，而门上只写了两个字：坚持。

运动像一座灯塔，照亮我的健康之路；运动像一位良师，陪伴我成长；运动像一缕阳光，引领我向着未来茁壮成长！运动，让生活更美好！

（指导老师：李俊芹）