临床前期是及时发现阿尔茨海默病的关键时期，当出现主观认知下降（SCD）的临床特征时，就应重视起来。主观认知下降有7条临床特征：

1.自我感觉记忆力下降；

2.这种感觉在近5年内出现；

3.这种感觉在60岁以上出现；

4.对这种感觉很担心，怕患上痴呆症；

5.这种感觉持续存在；

6.因这种感觉主动就医后，即使初次量表筛查全正常，也要每年查一次量表，看变化趋势是否持续下降；

7.知情者（如长期共同生活的亲人、保姆等）证实，患者的记忆力下降，或有轻微精神行为异常的症状。

若担心自己有认知下降危险，可以做一张下面的自测问卷：

主观认知下降自测问卷

1.你认为自己有记忆问题吗？①是②否2.你回忆3天—5天前的对话有困难吗？①是②否3.你觉得自己近两年有记忆问题吗？①是②否 4.这个问题经常发生吗：忘记对个人来说重要的日期（如生日等）。

①经常②偶尔③从未

5.这个问题经常发生吗：忘记常用号码。①经常②偶尔③从未6.总的来说,你是否认为自己对要做的事或要说的话容易忘记？ ①是②否7.这个问题经常发生吗：到了商店忘记要买什么。 ①经常②偶尔③从未8. 你认为自己的记忆力比5年前要差吗？①是②否9. 你认为自己越来越记不住东西放哪儿了吗？①是②否参考评分标准：“是”或“经常”记1分；“偶尔”记0.5分；“否”或“从未”记0分。最后得分为各项分数相加，60岁—80岁的人，若最后得分大于5分，建议就医。

据生命时报