工作压力大，身体常常感到疲劳，于是各种家用按摩椅应运而生。近日，杭州姑娘心怡（化名）使用了一款热敷腰部按摩仪，虽然缓解了腰酸背痛，但是因使用时，追求“大力”，竟然把肾按得挫裂伤。

1 用按摩仪治腰痛，肾挫伤进医院

心怡今年28岁，杭州人，是一家培训机构的英语老师，166厘米的身高，体重不到50公斤。

平时，心怡工作异常忙碌，月经期肚子会特别痛，男友给她买了热敷腰部的按摩仪。虽然不是天天使用，但是在腰酸背痛的时候，热敷+按摩的“小马达”启动，的确能够有效缓解疲惫。

因小腹一直坠胀，心怡这次将按摩时间由原来的20分钟延长到30分钟，按完后腰及背部，又按了小腹近30分钟，她还将按摩强度调整到最大档。如此往复，连续用了4天。

月经结束后，心怡的小腹不再坠胀，但右侧腰部却开始发酸、发胀，这种酸胀持续了近一周时间。心怡开始以为是运动过量，还停用了几天，情况却没见好转。

随着时间推移，心怡右腰酸胀越来越厉害，她加大了按摩仪的使用频率，几乎每天至少要按摩30分钟，多时要1个小时，可腰部酸痛没有缓解。

又过了两三天，疼痛甚至蔓延到整个下腹部，体温也飙升到38.5摄氏度，心怡这才到附近的医院就诊。

腹部CT检查提示，她右侧肾周围积血，医生建议她到浙江大学医学院附属第一医院进一步就诊。

疼痛有所缓解后，心怡预约了次日的专家号。结果当天傍晚，她右腰部胀痛难忍，男朋友将她送进了浙江大学医学院附属第一医院进一步就诊。

结合各类检查，急诊科主任陆远强考虑心怡是右侧肾挫裂伤、包膜下血肿，并同时请泌尿外科、放射科专家会诊。

2 为何会造成肾损伤

专家团队认为心怡的血肿局限于肾周筋膜，在给予绝对卧床、补液止血、止痛、抗菌药物等保守治疗同时予以密切观察，如果症状不缓解反而加重或出现血色素的进一步下降，就建议采取介入栓塞手术等进一步治疗，严重的有可能需要泌尿外科手术处理。

目前，心怡虽然已平安出院，她还要谨遵医嘱接受至少半个月以上时间的绝对卧床静养与密切随访。

陆远强解释，肾脏是腹膜后器官，它的外面包着一层肾包膜，一般情况下肾脏不太容易受伤。如果撞击部位正好在两侧腰部，肾脏就相当于被逼到死角，无处可躲，只能去承受撞击，就会受伤。

“患者本身又比较瘦，腰部脂肪相对较少，她把家用按摩仪调到最高档，放在后腰及腹部按摩，长时间剧烈震动，强度过大的冲击力传导到肾脏，极易导致肾挫裂伤，出血淤积到肾包膜下形成包膜下血肿，如果病情不加以控制、继续恶化，就有可能会造成肾功能损伤。”

因按摩产生的肾挫伤不太引人注意，患者可能开始没有特别不舒服，或者只觉得腰部酸胀，以为是腰肌劳损，热敷一下或者贴贴膏药。这可能导致轻中度的肾包膜下血肿得不到及时治疗，引起病情进一步恶化。

浙江大学医学院附属第一医院会接诊到形形色色肾损伤的患者。这些肾损伤患者有轻有重，有的因剧烈运动、搬运重物、跌倒受伤，还有的则是车祸撞击伤，往往会造成“肾挫裂伤”“肾破裂”等，如外伤严重，甚至会引起大出血、休克，甚至死亡。

如有肾积水、肾囊肿、结石或肿瘤等肾脏疾病在先，即使没有外伤，也有可能出现自发性的肾破裂，及时送医抢救非常必要。

3 身体这几个部位不能乱按

专家强调，按摩时不要盲目追求“大力”，尤其不要随意进行膝盖顶腰、脚底踩背等。

除肾脏之外，人体还有这几个地方非常脆弱，在按摩时要果断避开猛烈按压，日常生活中要格外注意保护这些部位：

后脑勺 后脑勺的颅骨相对薄弱，但里面却有着负责控制人体呼吸、心跳、体温、睡眠等功能的脑干，这个“生命的中枢”一旦受到巨大的外力冲击，人们最基本的反射活动就会进行不了，最终也会有生命危险。

颈部 颈部也是人体非常脆弱的部位，在相对表浅的位置，隐藏着供应颅脑的全部血管和丰富的神经丛。这些重要的血管、神经在挤压或是暴力作用下极易受到损伤，甚至致人死亡。而在脆弱的颈部还有一个人体的“七寸”——颈动脉窦，只需要几根手指、大力按压就能立即取人性命。

脾脏 脾脏具有造血、储血作用的，内部结构如海绵一样，质地相当于豆腐，是腹腔内最容易受到外力损伤的器官之一，受损严重时，连缝合修复都不可能，止血困难，为了挽救生命，只能摘除。

眼睛 按摩眼眶、眼周穴位可以保护我们心灵的窗口，但眼球十分脆弱，眼球壁大概只有1毫米那么厚，外界的巨大压力、冲击都可能导致眼底视网膜脱离、晶体不全脱位等，尤其是高度近视、做过近视激光手术的人，千万不要随意按眼球。

睾丸及乳房 男性的睾丸及女性的乳房对疼痛、压力极其敏感，因此不要乱揉它们，更不要用力捏。大力按压睾丸，甚至会出现疼痛性休克乃至不育。

乳房按摩用力不当会损伤腺叶乳管，导致乳腺出现坏死性细小点状钙化，对于乳腺炎、乳腺肿瘤、乳腺纤维腺瘤、乳腺增生有害无益。

据钱江晚报