11月4日，我们参加了一个特别有意义的活动——参观沧州市食品药品检验所。

走进检验所，我们先在大厅集合，然后来到二楼的会议室。在这里，工作人员给我们讲了什么是食品安全。食品安全总结为六个字“无毒害，有营养”。

工作人员介绍说，生活中随处可见的辣条、饮料、方便面、烤肠等都是垃圾食品，蔬菜、水果、牛奶、肉类等都是营养食物，而发霉的花生、有毒的蘑菇等都是危险食物，吃了这样的食物会让我们生病。

工作人员还给我们介绍了什么叫“三无产品”，就是无厂名厂址、无出厂合格证、无保质期的产品。我们学校附近的零售小摊大都没有营业执照，卫生条件不能保证……听到这里，我再也不敢买小摊上的零食了。

听完工作人员的介绍，我们又来到三楼展厅。一进门，我们就看到一张中国地图，上面标注着什么地区盛产什么药材，原来这里是一个中药材标本展厅。展厅里有浸制标本、腊叶标本……

在浸制标本展区，一味味珍贵的中药材浸泡在特制的液体里，保持着它原来的颜色和形态，仿佛一个个沉睡的仙子一般。工作人员说，那些液体里面有防腐剂和其他药剂才能保持它原本的模样。

在这里，我们认识了罂粟、山茱萸、合欢、知母等中药材。

最后，我们来到五楼实验室，用显微镜观察了蚂蚁。这次参观检验所真是收获满满呀！

我们要养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食、不用饮料来代替水，水是最好喝的“饮料”，营养搭配，多吃粗粮。同时，去外面就餐时，不要去无餐饮许可证的小餐馆，要选择安全的、卫生的餐馆；选购食物时，要到正规的商店或超市购买。