本报讯（记者 扈广川）每天清晨6点半，市三中的学生井然有序地在指定场地集合，用激情跑操，开启新的一天。这是市三中开展阳光体育运动的一个缩影。

学校统一安排眼保健操时间，帮助学生放松双眼，缓解视力疲劳。每天上午20分钟的大课间，学生们都会排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，喊着激昂的口号，在运动场上奔跑……

学校制作了“个人运动打卡表”，鼓励学生利用课余零碎时间进行体育运动并及时做好记录。学校定期评选运动达人，促使学生形成良好的运动习惯。

体育课、课外活动覆盖全年，学生在校期间做到周周有活动、月月有比赛。学校制定了《沧州市第三中学阳光体育运动周活动月比赛实施方案》，让每一名学生都参与进来。

市三中党总支书记李金波介绍，学校根据学生的兴趣爱好进行走班制小班教学，开设了篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操、田径、武术等体育选修校本课程，使学生人人有项目，个个能掌握两项以上运动技能。学校把“两操一课一作业”的实施作为当前教育教学的重要任务来抓，大力开展阳光体育运动，致力于让学生在体育中磨炼意志、锤炼品质，在运动中享受快乐，为学生终身发展赋能。