近日，北京一名34岁的男子洗完澡走出浴室，突然昏倒。家人看到男子皮肤上起了很多疹子，赶紧将他送到医院。

医生称，男子是洗澡引发了过敏，是荨麻疹在作祟。全身莫名其妙长满成片的风团，还伴随持续瘙痒，有的甚至要几天才能消退，之后还会再发，让人十分痛苦，这就是荨麻疹。“对洗澡过敏”，很可能是得了“胆碱能性荨麻疹”。

胆碱能性荨麻疹一般由运动、洗热水澡、情绪激动等引起，常伴有刺痛、瘙痒或灼烧感。

临床上荨麻疹病因复杂，通常急性荨麻疹较易找到原因，而慢性荨麻疹的病因多难以明确。做好5件事，远离荨麻疹：

做过敏原检测 建议荨麻疹患者平时注意寻找自己的过敏原，或到正规医院进行科学的过敏原检测。

记录发作情况 平时可以留心记录自己每天接触过的物质、吃过的食物和药物，以及周围环境的变化。一旦发生荨麻疹，可以根据记录查找可能存在的过敏原。

如果两次及以上接触同一物质后都发病，就应引起高度重视，积极避免再次接触。

减少对皮肤的刺激 保持良好的生活习惯，如保持家里整洁、避免挠抓皮肤、减少热水烫洗、少穿化纤衣物、多开窗通风透气等。

保持情绪稳定 避免熬夜和紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，保持好心情。

患者适量备药 临床上有很多口服抗过敏药物，对于及时控制荨麻疹的症状很有效果，一般可在药房自行购买，适合大多数患者常规应用。

据生命时报