听说过这么一句话：“人生就像一根弹簧，你如果不给它施压，它就会一辈子岿然不动。但如果你不断地压缩它，它就会跃然跳动。有了压力，才会有弹性，而有弹性的人生，才是自然和进步的人生。”

泥沙俱下的生活下，我们要像弹簧一样，内心保留一点弹性，才能扛住生活的重压。

心有弹性，能屈能伸

古人云：“过刚则折，过柔则靡。”想要屹立不倒，唯有刚柔相济，才能百折不挠。

“平生几度有颜开，不令欢笑但余哀。”这是叶嘉莹先生对自己一生的总结：多的是苦难，少的是欢乐。

面对生活给予的困难，她预留了足够的弹性空间去容纳。17岁时，遇到战争，母亲因病去世，父亲出门在外，杳无音信。身为家中的老大，她勇敢地肩负起照顾弟弟的重担，同时继续着自己的学业。夹缝中求生存，熬到大学毕业，找一个爱她的人结婚，却不曾想丈夫根本靠不住。不仅没有给她一个安稳的家，还犯错被捕入狱。没办法，自己只能带着刚出生几个月的女儿，寄居友人家里的小客厅里。

深夜看着怀中幼女，独自流泪；白天振作精神，走上讲堂，教书授业。有时为了多挣一点钱，她需要在多个学校之间多次地辗转颠簸。面对生活诸多变故，叶嘉莹选择挺起自己瘦弱的身躯，独自撑起这个家庭。与生活的种种不幸握手言和，愈挫愈勇，把所有经历变成阅历，丰盈自己的生命。

叶嘉莹先生的心犹如蒲草，看似柔弱，实则坚韧。她在自己热爱的诗词里，修得一颗平常心，一生坎坷，也终归平静。

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”行走这世间，能顺遂一生的人，不过是心宽似海，有弹性空间。

心有弹性，触底反弹

弹簧的弹性空间，给了它一个缓冲点，可以承受更大的压力，而不至于被轻易摧毁。人也是如此，心有弹性，伸缩自如，保持本性不会变。

弹簧被压到最低处时，便会借力反弹，再次回到人生的最高处。人也是如此，内心保有弹性的人，是压不跨，打不倒的。

内心有了反弹力的人，即便命运把他推到谷底，他也有绝地反击的勇气。在绝境中寻找出路，挫折也是转折，危机变成转机。没有人会一直待在谷底，除非你自己放弃。

心有韧性，犹如心里放了一根弹簧：伸缩自如，百折不断。容纳所有不幸，抵抗外来压力。即便跌入谷底，也能反弹向上，重新来过。

心有弹性，转换心境

弹簧可以靠着自身的弹力，自由变换形状，适应能力极强，所以，用途很多。世事无常，我们唯有超强适应力，才能心随境转，应对各种困境。

有这样一个经典故事：一位大师，几十年练就一身“移山大法”。人们问他秘诀时，他的回答令人回味：“世上本无什么移山之术，惟一能移动山的办法就是山不过来，我就过去。”

同样的道理，当人不能改变环境的时候，那就改变自己。改变不了现状，便改变自己的心境。

我们不能事事顺心，便只能事事适应。在顺境中，保持低调，不迷失自我；在逆境中，调整心态，不自我否定。

心无弹性的人，经不起风吹草动，不能开创自己的人生。而心理弹性好的人，则什么日子都能过，且能活出生命的光彩。

心有弹性，自我修复

弹簧的弹性，就像我们的人生承重。 弹簧若超出承重就会被拉直变形，唯有舍弃一些包袱，才能自我修复，恢复原貌。

喜忧参半的生活，总是充满变数。心有弹性的人，不论遭遇多少伤痛，都能自我疗愈，让伤口愈合。

奥黛丽·赫本说：“人，最重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎。永远不要指望任何人。”

具有复原力的人，总能临危不乱，并且迅速平复内心的焦躁不安，从容地面对现实，灵活应对。

人生的这场马拉松，似乎看不到终点在哪里。我们能做的就是按照自己的节奏，往前跑。这一路，并肩同行的人很少，你能靠的只有自己。而唯一能够让自己走得更远，走得更久，并且走到最后的，靠的是你的心力，也就是所谓的“心理弹性”。