近日，我作为迎宾路小学的小记者，参加了预防未成年人网络沉迷专题讲座，收获满满。

网络上关于学习、娱乐、生活等方面的信息十分丰富。而它也像一个黑洞，极其容易令人沉迷。

对于很多自律的人来说，网络只占生活的一小部分，手机游戏等也只不过是一种放松的方式。但我们毕竟年龄较小，对于新鲜的事物容易感兴趣，也容易陷进泥潭无法自拔。

少年时光是我们一生中最有活力、最有利于学习的日子，不能被手机所控制。因此，我们用手机可以，但不可以成为它的奴隶。

我来讲一讲我是如何做时间的小主人的。我在使用手机前，和妈妈有个重要约定：为了不伤害眼睛，使用手机的时间一次不超过25分钟；为了不伤害颈椎，不低头看手机，而是抬头平视；用完手机，一定要活动一下，多向远处眺望，多看绿色植物。

此外，我们还要注意网络安全。在互联网上，有一些虚假信息和骗局，我必须要正确使用手机，不向陌生人透露个人信息，不随便下载不明来源的软件，以免手机受到病毒攻击或遭到网络诈骗。

我让网络为我服务，而不是被它主宰。因此，从现在开始，我们要珍惜时间，做时间的主人。

（指导老师：白文明）