本报讯（记者 崔春梅 见习记者 刘学超 通讯员 陈姝彤）日前，运河区天成社区举办了以养生为主题的中医知识讲座。

当天，天成社区邀请来沧州医专中医学专业的老师，为辖区居民讲解了“大暑节气”“三伏天”的含义，并结合“衣、食、住、行”为大家讲解中医养生知识。“三伏天大家要少喝冰镇的水、饮料和食物，不然的话会促使寒气入侵不能排出……”专业人士建议大家暑期适当运动出汗，忌生冷，可学习拍打经络、穴位按摩等进行自身保健。

现场居民认真听讲，并认真做笔记，准备回家后和家人一起分享养生知识。