绵羊：白天我们在快节奏的工作中奔波忙碌。到了晚上，很多人因为工作烦恼、生活压力、感情不顺等原因辗转难眠。而对身心最好的治愈，就是好好睡觉。每天早点睡，给自己的身体留一点富余的时间，给生活留一份从容的姿态。

照顾好自己，才能用饱满的精神去面对生活，去创造美好的未来。