“双摇”是跳绳动作中的难项，更是比赛的重点项，为了让我们拔掉这颗“钉子”，刘教练使用激将法向我们发起挑战。

旭日初升的百狮园是晨练者的乐园，我们跳绳队队员更是挥汗如雨。今天早上，刘教练要求我们会跳“双摇”的同学和他比赛。

和教练比“双摇”？我没听错吧！听到这个消息后，我先是吃了一惊，后来又有些担心，因为教练的体力肯定比我们好，技术也比我们强，但我还是决心要试一试。

比赛刚开始时，教练还骄傲地说：“你们肯定比不过我！”“嘁！”随即，场上立刻响起了一阵不屑的声音。我知道，同学们和我一样，心中都充满了胜利的信心和决心。

随着哨声的响起，比赛正式开始了。只见绳子像一道道光环似的闪过，“嗖嗖”的声音在我耳边呼啸而过。

69、70、71……随着跳绳个数的增加，原本充沛的体力也消耗殆尽。就在我想要放弃时，忽然想起了革命先烈们坚持不懈的精神……坚持就是胜利，我咬牙坚持着。

同学们陆续落败，最后只剩下我和教练了（上图），同学们纷纷给我加油。

“不行了，我要受不了了。”刘教练终于败下阵来。“哈哈，我们赢啦！”同学们眼睛里放出了激动和胜利的光芒。

我们总是面临着各种挑战，但我们不能逃避，要勇敢地面对它，还要有必胜的信念，只有这样才会让我们势如破竹，一往无前。

（指导老师：冯珺）