本报记者 李昕也

“妈，我买菜的塑料袋别扔，装垃圾用。”上周末，赵女士来女儿家小住，女儿陈悦特意叮嘱母亲，把买菜的塑料袋攒起来装垃圾，外卖袋留着也别扔。

赵女士不禁有些惊讶：“你以前都是专门买垃圾袋用的，现在怎么这么会过日子了？”陈悦笑着说：“我不仅囤塑料袋，还学了一点广场舞，晚上带你一起跳。”

像陈悦这样的年轻人有个专属代号，名为“精神老年人”。网友定义为：身体是年轻人，却生活得像老年人。那么，这群年轻人有哪些中老年人的生活习惯？他们是真的“老”了吗？近日，记者就此进行了采访调查。

资料片

1

“攒塑料袋装垃圾，实用又省钱”

27岁的陈悦，在市区某公司上班，以前买菜、买水果、点外卖的袋子都是用完就扔，但不知从什么时候开始，陈悦开始攒起了塑料袋。

陈悦说：“我发现这些袋子用着挺顺手，比买垃圾袋省钱，就开始留着，然后越攒越多。”为了便于收纳，陈悦专门在厨房里腾出一个小柜子放袋子。里面除了塑料袋，还有外卖的保温袋和购物纸袋，大大小小的塞满了柜子。

因为攒的袋子越来越多，陈悦根据袋子的用途进行了分类，“塑料袋用于装垃圾，平时上班带饭到公司时会用保温袋，尤其是一些奶茶店给的保温袋，既美观保温性能也好。纸袋承重性一般，当垃圾袋不合适，但好看，平时给朋友带点东西用”。

“有一次闺蜜来我家吃饭，看到我把买完菜的塑料袋都放了起来，感到特别惊讶，因为她平时都是随手就扔。我把塑料袋的实用性和她一说，现在她也开始攒塑料袋用了。”陈悦说。

2

“用现金付款，约束自己，不乱花钱”

“西红柿，三块一。”“老板，我现金支付，给你三块钱行不？”这是“90后”楚静每次买菜和摊贩讨价还价的情形。

随着手机支付的普及，一些大爷大妈购物都学会了移动支付，而现在一些年轻人却开始用现金结账，楚静就是其中一个。

楚静告诉记者，自己之前也用手机支付，毕竟方便又快捷。但有一次在超市用手机结账时遇到的“小插曲”，彻底改变了她的消费习惯。

“我付款时，页面提示‘余额不足’。不到20天的时间，我就把1个月的生活费都花完了，也不知道怎么花的。”楚静坦言，每次用手机支付都没有“实感”，开销天天“超额”，一到月底钱就不够花。经常是这个月发了工资，去补上个月的“窟窿”，形成了恶性循环。“对于我这自控力差的人来说，这种消费习惯必须得改。”

现在，楚静每月发工资后，会拿出2500元现金用于生活支出，分两次支取：月初1500元，月中为1000元。“每次消费的时候，都能感觉到自己口袋里的钱在减少，这样不仅知道最近花了多少钱，还能时常约束一下自己。”

楚静告诉记者，用现金买菜虽然能薅点“小羊毛”，但不是主要目的，“最重要的是可以让我学会理财，约束自己别再大手大脚花钱”。

3

“32岁的我迷上针灸和推拿”

在市区一家中医养生馆，张健刚刚结束了半小时的推拿按摩，感觉身体轻松了很多。

32岁的张健做文案工作，长时间的久坐、伏案，导致腰部和肩颈不舒适。“我腰椎不好，也试着做过健身，但没有明显改善，后来通过针灸治疗，效果不错。”

张健以前奉行的是网上流行的“朋克养生”，即“左手拿着保温杯，右手举着高脚杯”，养生自然是没看见效果，反倒是越发觉得力不从心。

对于中医养生这事，张健开始不以为意，觉得自己就是运动量少的原因。尝试了诸多方法不见效后，他经朋友推荐改中医调养。“没想到挺有效果，现在肩颈通过按摩也比以前‘得劲’了。”

受张健的影响，他的爱人也迷上了中医养生。“她从小肠胃不好。俗话说‘是药三分毒’，我们选择了艾灸和推拿按摩。经过一段时间的治疗，她的脾胃比以前好多了，脸上的痘痘也少了。”

张健说，每个人体质不同，治疗的效果也不同，但是把中医养生融入日常生活，已受到越来越多年轻人的认可，“在养生馆里，经常能看到年轻人的面孔”。

4

“精神老年人”与暮气无关

近期，“精神老年人”这个词登上热搜。其具体表现为：他们愿意用现金支付代替手机支付；拒绝去健身房，却爱上八段锦，喜欢广场舞；早早加入养生行列，喝茶、做针灸、推拿按摩，样样践行；沉迷于评弹、书法等。

随着“精神老年人”的兴起，豆瓣适时专门成立了“精神上是老年人的年轻人们来乘凉”的生活小组。目前，该小组已有两万人加入，开设了长寿秘籍、同好扎堆、遛弯儿、娱乐消费、纯分享等几个栏目。

有网友调侃：“老年人觉得我们年轻，同龄人觉得我们暮气，但这不影响我们这些‘精神老年人’过着快乐的生活。”

业内人士指出，谈到年轻人，人们不自觉地联想到“朋克”“二次元”“互联网弄潮儿”等标签，但这些“符号”，并不代表年轻人的全貌，也不意味着年轻人就该生活得如此。

其实，所谓“精神老年人”，只是一种生活方式的选择，跟暮气没什么关系。暮气，是指精神萎靡不振、缺乏朝气。但这些年轻人保持的生活习惯，都是为了追求更健康的身体和精神状态，实则是一种积极的生活态度。