本报记者 张丹 魏志广 摄影报道

“沧州的运河和37年前完全不一样了，美！”

7月17日，是蒋卫民重划运河的第9天，也是在这一天，他划行到了大运河沧州市区段。

37年前，他从杭州划到北京

身穿短裤、短袖，皮肤黝黑，身体硬朗，眼睛炯炯有神。60岁的蒋卫民看上去像40多岁。

7月9日，他从北京的东便门处下水，划着一块桨板，开启了重划京杭大运河之旅。

37年前，23岁的蒋卫民和同伴徐水强，划着一艘皮划艇，从杭州出发，沿着京杭大运河一路北上划到北京。

当年，他们用时42天，划行近1800公里，完成了国内首次以人力漂流大运河的传奇之旅。

当年中央电视台《话说运河》节目组还特地跟拍了两人的运河之旅。

“我们都是土生土长的杭州人，对京杭大运河的历史比较了解，对它有种天然的感情。京杭大运河作为人工运河危险性不大，只是1800公里划行比较艰苦。”说起当年的壮举，蒋卫民说，他们此举的目的是宣传皮划艇运动。

1986年，皮划艇这项运动在国内并不为太多的人所知，当时也从未有人实现过以人力为动力漂流京杭大运河的记录。蒋卫民找到了当时担任杭州市体育局皮划艇教练的徐水强，两人一拍即合，决定要用皮划艇沿京杭大运河一路从杭州划到北京。

经过精心准备，1986年8月，两个人划着18公斤重的皮划艇，带着30公斤重的行李，拿着一本地图和单位开的介绍信，在杭州城北的皋亭坝下水，开始了大运河划行之旅。

当年划到沧州，他们遭遇了尴尬一幕，沧州段大运河断流了。蒋卫民和徐水强扛着18公斤的皮划艇实在走不动了，最后雇了老乡的马车拉着皮划艇，才渡过这个难关。

蒋卫民说：“当年黄河以北的京杭大运河，多处处于干涸状态，沧州也不例外。”

为再次划行已准备两年

2014年京杭大运河申遗成功后，蒋卫民就有了重划京杭大运河的想法。蒋卫民谋划着，等京杭大运河全线通水了，弥补当年没有全线划行的遗憾。

去年，京杭大运河全线通水，今年3月份，蒋卫民正式退休，他开始将想法付诸实施。

为了再次划行，蒋卫民早早进行了各种准备，并向有关部门进行了报备。

为了重划京杭大运河，2021年他专门开车沿着京杭大运河重新走了一遍。

“设备装备肯定比37年前更好，所以对我来说最具挑战性的是我的身体。”蒋卫民说，好在这些年自己从来没有停止过锻炼。

坐姿划船、高位下拉、引体向上、负重训练……从两年前开始，蒋卫民每天都会按照训练日程进行身体肌肉的针对性训练。

近半年来，他从原本的一天一练加码到一天两练，今年特地加强了桨板的专项训练。

每天早晨6点多，蒋卫民会下水练习桨板或皮划艇，划行至少10公里。没退休前，他白天正常上班，下班后再到健身房练一个半小时。

“在健身房锻炼，我每次练一块大肌肉、一块小肌肉，每星期至少三次。胸肌、背肌、臀腿，这些部位都会练到。力量训练是划行运河的基本功。”

蒋卫民在加强力量训练之余，会做瑜伽、游泳来放松肌肉。

“1986年，我的体脂率在10%左右，现在我的体脂率则常年保持在13%左右。”虽然已经60岁，但蒋卫民对自己的身体充满自信。

蒋卫民介绍，当年的皮划艇是玻璃纤维材质，重18公斤，已经算很先进了。如今，他的装备换成了11.5公斤的碳纤维桨板，全碳材质的桨还能变换长度和形态，还有1.2公斤的超轻单人帐篷。

除此之外，还有一位朋友驾驶车辆为他提供后勤保障，让他能吃上热饭，卫星定位装置方便两人碰头。

每天划行七八个小时

7月9日，蒋卫民在北京一些桨板爱好者的陪伴下，划行了22公里。

“虽然已经做足了准备，但第一天划行过后，身体还是出现了过度疲劳的反应。”蒋卫民说，第二天，他的肩膀、手臂、臀部、腿部都出现了不同程度的疼痛。

稍作休息之后，他又继续出发了。

经过几天的适应，如今，蒋卫民有了自己的划行节奏。

“为了避开高温，我现在每天早上5点多出发，划行30多公里，用时7到8个小时。”蒋卫民说，下午，他会找一个酒店休息，补给能量，对当天的划行做一个总结，为第二天的划行做准备。

“等过了三伏天，我计划在河岸边扎帐篷休息，这又是一种不同的体验。”蒋卫民说，路上遇到了一些水闸，这时候他都会把桨板扛过去。“这比当年扛着皮划艇走，好多了。”蒋卫民笑着说。

作为一名资深的皮划艇和桨板玩家，蒋卫民对自己有着清醒的认识，一切都以健康安全为先。他拥有皮划艇、桨板教练证和裁判证，还有水中救生员证。

今日沧州运河两岸，美得像一幅画

一路划过来，蒋卫民说，他能感受到京杭大运河日新月异的变化，最大的变化就是水质。

37年前，他们划行时，大运河靠近大城市的河段，由于工业排污，污染严重，有些地方和臭水沟一样，现在各地很重视污水治理，水变清了很多。

蒋卫民说，单从沧州来说，他沿运河从天津进入青县后，没有在河岸边发现一处垃圾堆。

“运河流经过的乡村地段，处处有一种原生态的美。”蒋卫民说，河岸边草木茂盛，河水清清。

蒋卫民说，最惬意的就是，他划着桨板在河里前行，不断地有小鱼从水里跳出水面，河岸边还会偶尔出现放羊的农民。“处处充满着原生态的味道，那感觉就像是一幅画。”蒋卫民说。

昨天早上7点钟到达清风楼附近时，蒋卫民说，一早从北到南划过来，他看见运河岸边有很多市民在健身、遛早。

“清清的河水，干净的河岸，河岸边是悠闲的市民。”蒋卫民说，看到的景象给人一种安居乐业的幸福感。

看到南川楼、朗吟楼时，蒋卫民说，两年前他开车路过此处时，这里还是一片村庄，没想到现在变化这么大。

在看到百狮园码头的游船以及百狮园公园时，蒋卫民感慨，“如果我没记错的话，这里曾经也是一片村庄，现在真的是越来越好了。”

蒋卫民说，作为几十年生长在京杭大运河边的人，他觉得，一条河串起了两岸人，他也一直觉得运河两岸人，都是一家人。

37年后的再次划行，他感受到了运河的巨大变化，也感受到了运河两岸的巨大变化。

他希望运河两岸景色越来越美，更希望运河两岸的人民生活越来越好。