01

男生为什么

会“掉色”

关于男生会掉色这一点，在床品四件套上格外突显。浅色的床单、枕套，基本不出一周就会开始染色，即便这个男生天天洗澡也照样逃不了命运的黄色。

这和人体生理构造有关。在人体表面，分布着数量众多的汗腺。科学研究表明，男性的汗腺比女性更为发达，出汗量也会更高，因此容易将枕头等物品浸湿。油性物质在纤维表面堆积，经过长时间的氧化发酵，形成顽固的生色团。

人体皮脂由皮脂腺分泌，而雄激素是影响皮脂分泌的首要因素，同时雌激素可抑制皮脂分泌。在13岁到35岁期间，男性皮脂分泌会明显高于女性，而皮脂腺分布丰富的地方，为头皮、前额和上背部，这些部位更容易接触到床上用品，也就造成了床品更容易变黄的情况。

减轻这类问题的最好方法是更加频繁地清洗和更换床上用品，并注意好个人卫生。

02

人到54岁

大脑会“断崖式”衰老？

大脑是从什么时候开始退化的？近期一项研究发现，它的衰老可能并不是随着年龄增长慢慢进行，而是在某个年龄段出现“断崖式”变化。

首都医科大学研究团队发表的研究提出，大脑在某个年龄节点会发生“断崖式”衰老。有种基因在中年后会导致大脑衰老加速，包括对记忆和学习的影响。

中年（寿命的后1/3）和后1/10是两个重要的大脑衰老转变节点。也就是说，如果以80岁为预期平均寿命计算，54岁就开始出现大脑衰老，72岁时大脑加速衰老。

研究还发现，清除老化细胞，可能是缓解其影响的一种有效方法，有望减缓中年大脑的衰老进程。坚持良好的生活方式是大脑健康的前提。在此基础上，用脑越多，功能就保持得越好。此外，每周保证45分钟的持续运动，也能提高50岁以上人群的脑力。

03

航天员上天后

会“长高”3厘米到5厘米？

在失重状态下生活半年之久，航天员的身体机能会发生很多变化，比如：上天之后会变高。载人航天工程航天员副总设计师吴大蔚表示，按照目前国内外载人航天报道的数据，飞上太空后，可能会“长高”3厘米到5厘米，因此为航天员设计衣服时会预留一些尺寸。

不过，“长高”是暂时的。回到地面后，在重力作用下会慢慢恢复。“在天上，椎间盘会伸长，‘缝’变大了，整个人就会‘长个’了。回到地面，在重力的作用下会慢慢压缩。”吴大蔚介绍，除了吃膳食营养素片之外，航天员的营养摄入重点就是靠食品。

未来，随着技术发展，可以将冷冻食材运送到太空，实现在天上加工制备。“我们会做一个比较好的厨房，烧鸡腿是没问题的，烤面包、花生、红薯，主食类、肉食类都能实现。”吴大蔚说。

04

经常吃豆腐

容易得肾结石吗？

吃豆腐不会让人有肾结石，还能避免肾结石的发生。

豆腐由大豆制成，大豆中含有嘌呤、钙和草酸。草酸进入尿液会与钙形成草酸钙，草酸钙溶解度较低，很容易成为结石，因此很多人认为吃豆腐会导致肾结石。

其实豆腐的草酸钙含量很低，大豆经过加工后，其中的嘌呤物质会被去除和稀释，草酸含量也会被有效降低，残余量通常很少。不仅如此，豆腐中含有的丰富钙物质还有助于降低结石风险，能避免结石的发生，因此吃豆腐不会得结石，结石病人也能食用豆腐。

宗合