本报记者 刘冰祎 本报见习记者 刘婷 摄影报道

炎炎夏日，不少市民通过游泳消暑。不过，在泳池游泳之后，一些人的皮肤、肌肉等出现了问题。

专家表示，游泳馆、水上乐园等公共场所存在多种复杂的健康影响因素，市民如果不注意卫生清洁的话，有可能在游泳过程中感染疾病。此外，不当的游泳姿势还可能对身体造成伤害。

水里泡一天

身上起红疹

上周，李女士和朋友到市区周边的一处水上乐园玩。天气炎热，去那里游玩的人很多。李女士和朋友在水里玩了一天，感觉很开心。

到了第二天，李女士突然发现，她的大腿和腰上长出了许多小疙瘩，又红又痒。

李女士听说，前一天与她一同到水上乐园玩的朋友遇到了同样的情况，身上也起了不少红疙瘩。李女士赶紧到家附近的诊所咨询医生。医生说，李女士在水里浸泡时间过长，加上水里有含氯消毒剂，皮肤受了刺激才出现不适症状。

无独有偶。放暑假后，大学生小齐连续游泳两天后，皮肤过敏了，停止游泳后才好转。“我知道游泳可能会造成眼睛感染，还特意买了个好一点的泳镜。没想到，这次竟然被皮肤病找了上门。医生建议我过段时间再去游泳，每次游泳后一定要仔细清洁身体。”小齐说。

游泳馆“热了”

“游泳肩”找上门

炎炎夏日，不少人奔向游泳馆，享受在泳池里当“饺子”的快乐。采访中记者发现，市区不少游泳馆都“火”了起来，前去消暑锻炼的市民络绎不绝（图一）。不过，一些人游泳后被“游泳病”找上了门。

市民徐先生较胖，想要通过游泳减肥。前段时间，他到市区一家健身游泳馆，开始了自己的锻炼之旅。

每天，徐先生都会抽出两个小时游泳。两天后，他感觉肩膀有点疼，还以为是锻炼后的正常现象，没有在意。结果没过几天，徐先生发现肩膀疼痛的时间长了，休息后也不缓解，胳膊也有些抬不起来。

徐先生到医院检查后才知道，他的肩部肌肉受到了损伤。另外，医生还建议他，以后尽量不要自由泳，多尝试蛙泳，避免肩部不适。

注重清洁

科学运动

游泳既能消暑降温，又能减重塑形，对强化肌肉力量、改善心血管系统、增强呼吸系统功能等方面都有益处。目前，大多数游泳馆都要求前来游泳的人佩戴泳镜，除了保护眼睛、提高游泳效率，还能避免眼部感染。不过，游泳后出现的皮肤问题、肌肉损伤问题却容易被忽视。

沧州市人民医院皮肤科主任秦兰英表示，泳池水中含有一定浓度的含氯消毒剂，会对皮肤造成一定的刺激，容易造成皮肤过敏。一些人游泳后没有及时冲洗身体，随着皮肤表面水分蒸发，残留在皮肤表面的消毒剂浓度变高，会加大对皮肤的刺激。

秦兰英建议，市民游泳后要注意清洗皮肤，清洗后再外用保湿身体乳，避免出现过敏。如果皮肤已经出现过敏症状，就暂时不要再去游泳，以免加重过敏反应。

沧州中西医结合医院运动医学科副主任李浩然介绍，这段时间，到门诊就诊的“游泳肩”患者有所增多（图二）。“游泳肩”常出现在喜欢自由泳的人群中。他们会因肩膀使用过度造成肩峰与大结节频繁撞击而诱发肩袖肌腱损伤。此外，热身不够、姿势不当，也容易造成身体软组织损伤。

“其实，不少人存在肩峰发育异常。这类人群在自由泳时的摆臂姿势，更容易使肩峰受到撞击而出现损伤。”李浩然建议，市民游泳前一定要做好热身，不要贪图锻炼时长而长时间泡在泳池里。如果市民感觉游泳后身体疼痛，休息后仍得不到缓解，说明有可能出现了肌肉损伤等问题，应及时就医。