阅读的过程，是认识世界、改变自己的过程。既能增长见识，又能增进智慧。

高尔基说：“我读书越多，生活对我也变得越加光明有意义。”

书籍，可以抚慰心灵。是迷茫时的启明星，是懈怠时的助推器，是失意时的安慰剂。在寻常的日子里，也能感受小确幸。

学习一门新语言

有人说：“多会一门外语，好比多一把金钥匙，可以打开一座城门。如果不懂外语，就会比别人少享受很多东西。”

每一种语言，都包含着它独特的文化史和世界观。学会一门新语言，意味着打开一个新格局，体验不同的人文和乐趣。

学语言能够让你学会思考，也会让你变得善解人意。眼界愈加开阔，精神也愈加丰盈。

改掉一个坏习惯

人生是无数习惯的总和。起初，我们培养了习惯；最后，习惯造就了我们。

破窗效应指出，如果你纵容了一个坏习惯，其它坏习惯就会接踵而至。人应当支配习惯 ，而不应该被习惯奴役。

不妨找一个好习惯，来取代坏习惯。比如，建立健康管理计划，用读书缓解负面情绪，用运动代替暴饮暴食。

习惯有着巨大的力量，日积月累足以改变你的一生。

发现他人的闪光点

每个人都有自己的长处和短板。善于发现别人的优点，就会看到自己的差距；但若只看到不足，就会停滞不前。

想要成为更好的自己，必须向别人学习。聪明的人，能看到朋友身上的闪光点。

离开舒适圈，尝试一些挑战

跳蚤定律中，跳蚤无法从有盖子的杯子里跳出，拿开盖子后它也不再尝试，被困至死。可见，安于现状是滋养惰性的温床。

舒适圈也并不舒适，只会限制人的认知和发展，当危机来临时，毫无还手之力。敢于挑战自己，才能拥有破茧成蝶的能力。

多关注外界，不断尝试新事物，掌握一门新技能。走出舒适圈并不可怕，反而能够扩大你的舒适圈。