6月15日，杭州亚运会火种采集仪式在杭州良渚古城遗址公园举行，19名采火使者成功点燃采火棒。其中手持采火棒在凹面镜上采火的女孩，是来自沧州渤海新区、黄骅市的王呈鹭。

近日记者再次对王呈鹭进行了专访，了解火种采集仪式背后的故事。

为了最佳步速

她练到“魔怔”

“谢谢家乡人的支持，我真的特别感动。其实，我挺幸运的。”电话一接通，王呈鹭就对家乡人的支持和鼓励表示了感谢。这位谦和内敛的姑娘一再表示，能够成为采火使者，是自己足够幸运。

今年4月份，王呈鹭报名参加了采火使者的公开招募。当时，仅浙江传媒学院就有400多名学生报名。王呈鹭多年来练习舞蹈和播音，气质非常出众。很快，她就脱颖而出，进入到采火使者的训练中。

“刚开始，参加训练的人有30多名。在训练过程中，一些人逐渐被淘汰。”王呈鹭说，采火使者的体态、表情以及团队协作等要求非常严格。“我平常走路比较快，不符合采火使者的步速。”王呈鹭说，老师经常说她速度太快，把队伍里的其他人都带快了。

王呈鹭感觉压力很大，但是多年养成的习惯并不好改。“刚开始我们是周末去良渚训练，平常则在学校上课。”王呈鹭告诉记者，为了调整步速，她平时就在校园里训练。王呈鹭先是把音乐“印”进脑子里，把每一个节奏和动作都完整地记下来。随后，她便开始了“魔怔”似的训练。

有时，在去食堂的路上，音乐忽然在王呈鹭的脑海里“响”起，她立即放慢脚步，进入训练状态。那段日子，不管是白天还是晚上，王呈鹭一有时间，便开始练习。寝室、楼道、马路，都成了她的“训练场地”。

“当时，要是有同学半夜看到我在楼道里穿着长裙慢悠悠地走路，肯定得吓一跳。”说到这儿，王呈鹭有些调皮地笑了。

正是凭着这股子“魔怔”劲儿，王呈鹭终于掌握了最佳步速。

强光下的

“大眼”妙招

正值夏天，天气炎热。而王呈鹭等人在良渚的训练是在室外进行的。

第一天去良渚训练的时候，很多女孩因为没擦防晒霜，被晒脱了皮。到了后期，王呈鹭等人的训练越来越密集。尽管擦了防晒霜，这些爱美的女孩还是被晒黑了。王呈鹭开玩笑地对记者说：“我们身上现在还有裙子印儿，一看就知道穿的什么款式的。”

有一次训练时，一只小虫子突然飞到了王呈鹭的胳膊上，在上面移动。她感觉很痒，却依然一动不动。“我们训练时有录像，只要稍微一动，动作就非常明显，所以必须忍耐。”王呈鹭说，只要一个人动了，整个队伍就要重新排练。

王呈鹭告诉记者，晒黑、出汗都不怕，她最怕的是在强光下眼睛眯起来，影响排练效果。

“在强光下，眼睛总会不自觉地眯着，看起来很不美观。”王呈鹭告诉记者，为了“锻炼”眼睛，她常常故意对着烈日练习，但是效果依然不太好。“后来，我和一起训练的伙伴琢磨出了一个‘绝招’，特别有效。”王呈鹭一边笑着，一边给记者形容起来。

“上眼皮不动，让下眼皮动，也就是让卧蚕的位置动起来。”王呈鹭说，人在微笑的时候，下眼皮向上挤，眼睛也就眯起来了，能缓解阳光的刺激。这个时候上眼皮尽量保持不动，眼睛就会睁得比较大，看起来比较有神。

掌握了这一“绝招”之后，王呈鹭经常和小伙伴在烈日下对着对方练习。随着训练的深入，王呈鹭的状态也越来越好。

融入现场氛围

呈现最佳状态

经过几个月的学习和训练，王呈鹭对良渚文化也有了更多了解。

“这次我们采火穿的礼服，腰封图案采用神人兽面纹，项链设计则采用玉璜的元素，这些都和良渚文化有关。”王呈鹭说，她对这片实证五千多年中华文明的土地感情更深了。

“大家都在努力，也轮流做过手持采火棒的训练。”王呈鹭说，不到最后一刻，谁也不知道最终谁能在采火仪式中手持采火棒。在此过程中，王呈鹭一刻也不敢放松，除了和大家一起训练，还经常自己加练。

临近杭州亚运会火种采集仪式时，王呈鹭最终被确定为手持采火棒的采火使者。这时候，她悬着的一颗心才稍微放松了一下。同时，她深感自己身上的责任非常重大。她不断告诉自己，一定要圆满完成任务，展现出中国新时代青年的精神风貌。

“我以为自己会紧张，但真到了那一刻，反而不紧张了。”王呈鹭说，老师在训练中给她们讲了很多良渚的历史，告诉她们在这里采集火种，寓意着良渚的文明之光穿过岁月时空，点燃新时代的亚运之火，象征体育精神传承发扬、赓续不竭。

当国歌响起的那一刻，王呈鹭的内心突然变得很平静，眼前的一切让她觉得无比神圣。“这一刻，我更加深刻地理解了采集火种的意义。”王呈鹭告诉记者，她一下子就进入了状态，内心充满了崇敬。

初夏的良渚古城遗址，潺潺流水、呦呦鹿鸣，在大自然声响谱写的原生态交响乐中，王呈鹭和其他采火使者一起缓步登上台阶。几分钟的时间里，她们从朝圣之路上来，走到大莫角山平台。王呈鹭手持采火棒，走向采火装置。装置中心是一面凹面镜，外圈采用良渚玉璧造型。她将采火棒伸向采火装置，成功点燃采火棒。随后，她继续在平台上前行，将采火棒送至仪式区。

这段路上，有两个小台阶。就在王呈鹭走上第二个台阶的时候，一个小意外发生了。由于左脚没有踩实，身子出现了一点小晃动。王呈鹭的心猛地一跳，但是她立刻镇定下来，迅速调整身体，继续以优美的姿态完成了接下来的动作。

这个小插曲并没有影响到王呈鹭，她最终圆满完成了采集火种的任务。

难忘经历

让王呈鹭成长

仪式过后，王呈鹭接受了众多媒体的采访。面对镜头，她自信满满地说：“我叫王呈鹭，来自河北沧州。”

“当时记者让我做一个自我介绍，我第一反应就是说出我的家乡。”王呈鹭说，她特别热爱自己的家乡，热爱沧州，热爱渤海新区、黄骅市。

“前几天很忙碌，这两天一闲下来，忽然感觉很不舍。”王呈鹭说，这几个月的时间，她和老师以及伙伴们建立了很深的感情，感受到浓浓的关爱。她和伙伴们一起穿着雨衣在雨中训练的场景，更是让她终生难忘。

这一次的经历，对王呈鹭来说意义非凡。她在其中学到了崇敬、团结、协作、坚持和奋斗。

“通过这段经历，我对亚运会有了不一样的感情。”王呈鹭说，在接下来的“亚运时间”里，她会尽自己最大的努力，积极参与到各项亚运活动中去，将亚运精神传递给更多人。同时，王呈鹭受到体育精神的鼓舞，更加热爱体育运动，已经开始学习打网球了。

说起未来的规划，王呈鹭表示，她想继续读研，然后做一名主持人。采访最后，王呈鹭再次对家乡人民的关心表示感谢，并表示一定会继续努力，回报大家的支持。

（本版图片均由王呈鹭提供）