本报记者 马晓彤 摄影报道
在开阔的场地上,一群青年男女追逐着一只在空中划出一道弧线的飞盘(上图)……连日来,在我市一些运动场上,飞盘运动正流行开来。
飞盘运动流行
受伤的人也不少
26岁的王琳琳平时不是很爱运动,最近却对飞盘运动产生了兴趣。一天晚上,王琳琳和朋友在市西体育场散步,看到一些人在玩飞盘。她和朋友也加入了进去,体验了一把飞盘运动。“感觉还挺有意思的,是一种很快乐的运动方式。”自那以后,王琳琳就迷上了飞盘运动,经常约上三五好友去体育场玩。
市民李女士最近接触飞盘后对其产生了兴趣,不料玩不到一个月就受了伤。当时她为了抢夺飞盘,做了一个急刹急停的动作,结果左侧膝关节剧烈疼痛,她不得不到附近医院就诊。经医生诊断,她的左侧膝关节前交叉韧带撕裂。
40岁的刘先生在玩飞盘时,跳起落地的那一刻,站立不稳倒在地上。第二天,刘先生发现自己的脚腕肿胀,无法行走。医生告诉他,他的脚腕扭伤了。
医生:运动前做好热身,防止运动损伤
记者就此事采访了沧州中西医结合医院脊柱四科主任王军。王军告诉记者,诊室接待过不少因运动不当造成身体损伤的患者。“飞盘运动看似不剧烈,其实容易受伤。”王军表示,由于飞盘比较轻,变向性很大,下落的时候玩家要想去接飞盘,少不了做跑跳、急刹急停和变向的动作,稍有不慎就容易受伤。特别是对于新手来说,由于缺乏运动的经验和防范意识,运动中受伤发生率大大增加了。
王军表示,玩飞盘受伤的人当中超过一半是下肢损伤,包括崴脚、腿部肌肉拉伤、关节扭伤、半月板及膝关节韧带损伤等。另外,碰撞导致的撞击伤也是一大不容忽视的风险,包括头、颈、腰、肩等位置之间的撞击,可能导致脑震荡、骨折、关节脱位等问题的发生。
市民玩飞盘等户外运动时,一定要选择在较为开阔、人比较少的地点,提前做好热身。扔、接飞盘时,注意不要打到别人和自己。“一旦在运动中受伤,一定要停止运动,保护受伤部位,及时去医院就诊。”王军说。