不同部位长痘原因不同

1.头皮长痘 多数是得了脂溢性皮炎伴毛囊炎。

2.额头长痘 和这个部位的毛囊皮脂腺丰富并对雄激素敏感有关，但有些痘和刘海的刺激也有一定关系。本身就爱长痘的人，尽量不要留刘海。

3.鼻子长痘 鼻子上的毛孔较多，是油脂分泌物和尘埃的聚集地。这个部位毛囊内的螨虫往往也是长痘的原因，毛孔一旦堵塞，就会形成痘痘。

4.脸颊、下巴长痘 月经来临前1周—2周，卵巢会分泌黄体激素及雄性激素，导致角质细胞涨大，油脂分泌大量增加，因此可能堵塞毛孔，引起长痘。此外，有多囊卵巢综合征的女性会在这两个部位大量长痘。

——生命时报

睡觉身体抽动可能是太劳累

睡觉时，你有没有过这样的经历：迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然不由自主地抽动了一下。

其实，这种情况很可能发生在你过度疲劳或者睡眠不足时。此时，你的大脑已经进入了睡眠周期，但身体还没跟上。在过度劳累、精神紧张、心理压力之下，有可能引起身体在入睡时抽动。入睡时曾出现抽动的人，先要排除心理问题，如果是白天过度劳累引起的，就要学会缓解压力，注意劳逸结合，必要时咨询心理医生；如果身体抽动经常发生，就应去医院查找原因，对症治疗。

——生命时报

湿疹患者洗澡别超10分钟

健康人的皮肤都有一层天然的保护屏障，它既能挡住外界化学、物理、机械、生物等诸多因素的侵害，又能防止水分、营养物质的流失。近年来，研究发现湿疹与皮肤里丝聚合蛋白的缺失有关，缺失这种蛋白的湿疹患者皮肤格外脆弱，一旦遇到环境刺激，水分就会不断从皮肤中流失，让人又干又痒。

为避免湿疹复发，患者洗澡时不能用温度太高的水，时间也不能太长，最好别超过10分钟；避免使用含有色素及香料成分的沐浴产品，使用温和的中性浴液；洗脸、洗澡都不需用去角质产品；不建议用搓澡工具。

——生命时报