近期，咽喉炎频发，很多人怀疑自己是不是“阳了”。二者的区别在于——

新冠病毒主要侵犯下呼吸道，同时也可能出现上呼吸道症状。症状除了咽喉疼痛，还可能有发烧、干咳、流鼻涕等。

咽炎又分急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎由病毒和细菌感染引起，通常表现为上呼吸道症状，咽干、咽痛、咽痒、说话声音嘶哑；慢性咽炎则表现为咽喉异物感、吞咽困难。

——生命时报

停发朋友圈有心理学原因

从心理学角度解读，停发朋友圈可能出于以下原因：

1.弱关系带来心理负担 从父母、密友到同事、领导、客户、一面之交，类似的弱关系越来越多，发朋友圈的乐趣就越来越少。2.分散精力且无法做自己 朋友发的分享，出于面子和情分，自己总要点赞或回应一下，不知不觉间浪费了大量精力。既然如此，就不如不发了。3.公共化、商业化惹人反感 当朋友圈逐渐成为工作场所，职场化的趋势愈演愈烈，发朋友圈的理由也就越来越少。

——生命时报

改变发型可让心情变好

从心理学上来说，改变发型可以让我们迅速有新的精神面貌。看着镜子里和过去不同的自己，能给人一种从挫折和痛苦中解放出来的体验，感觉自己是全新的，感受到信心和力量，并调整心情。

另外，理发时，头皮受到刺激，可以让大脑中枢释放让人心情愉悦的化学物质；坐在理发椅上“变好看”的过程，也会让心情更好。

——生命时报

皮肤问题反映血糖水平

血糖超标，会使皮肤出现种种问题。如果有以下现象，就应关注血糖水平了——

1.瘙痒 血糖高，会刺激皮肤末梢神经，因此发痒或干燥。2.褶皱处变黑 最常见部位是颈部、腋窝、腹股沟处。3.皮赘 常出现在颈部、腋窝、眼睑处，皮赘上长出细细的蒂，上面挂着个小肉球。4.小腿前长斑 表现为小腿前侧出现边界清晰的褐色斑块，刚开始时，多是无痛、小而平、边界清楚的暗红疹。5.水疱 水疱外壁薄，含有浆液，周围无红晕，2周—6周内可自愈；消失后，在皮肤上留有色素沉着。6.感染 皮肤可出现红肿或皮疹，有时还有干燥鳞屑或白色分泌物。7.环状丘疹 好发于足背、手及关节处，表现为平滑丘疹和斑块，通常无不适感。

——健康时报