国家卫健委最新发布的《7岁以下儿童生长标准》于3月1日开始实行，大部分年龄段的儿童身高“标准值”比之前的版本有所增长。不少家长担心孩子身高追不上“新标准”的涨幅，纷纷到医院咨询儿童身高的问题。

沧州市中心医院儿保中心科主任高超表示，儿童身高受先天因素和后天因素影响。家长可以密切关注儿童身高生长趋势，积极干预，尽可能帮孩子长到生长发育范围内的“最高”标准，但家长也不要盲目焦虑，以免影响儿童正常生长。

“新标准”数值微涨

记者看到，新出台的生长标准增加了评价指标的百分位数值，标准分为男版、女版，按照年龄段进行划分，每个年龄段又分为7档，分别是P3、P10、P25、P50、P75、P90、P97。

怎么查看儿童身高处于什么水平呢？“新标准”中，身高以厘米为单位，第一步先根据孩子性别确定相应的生长标准图；第二步是在表格中的第一列找到儿童的年龄（取整岁或整月），之后水平向右找到接近的身高值；第三步为确定身高值后，垂直向上找，在表格的第一行中找到对应的百分位区间值。

儿童身高百分位数值大于或等于P97，说明孩子的生长水平位于标准之上；儿童身高百分位数值大于或等于P75同时小于P97的话，说明孩子的生长水平位于中上；儿童身高百分位数值大于或等于P25同时小于P75，说明孩子的生长水平位于中间；儿童身高百分位数值大于或等于P3同时小于P25，说明孩子的生长水平处于中下；儿童身高百分位数值处于P3以内的话，说明孩子的生长水平位于标准之下。

“‘新标准’中，不少年龄段的身高标准都有微调。例如，之前5岁的女童平均身高为110.2厘米，新出台的身高标准中5岁女童的平均身高是110.8厘米。”高超介绍，受生活环境、饮食习惯、运动、心理因素等各方面的影响，新的生长标准更符合目前我国儿童的生长发育情况。

盲目“拔高”不可取

儿童生长“新标准”刚出台没几天，家住运河区的梁女士就坐不住了，一到休息日就带着女儿到医院接受身高发育检查。

梁女士的女儿比亲戚家的孩子大8个月。看到两个孩子一样高，梁女士有些发愁：“女儿本来就不高，用‘新标准’衡量的话，孩子的身高就更不及格了。”

“‘新标准’出台后，不少家长带孩子到医院咨询身高问题。平日里，因身高问题就诊的病患有10多人，到了周末，就诊身高发育问题的病人有近百人左右。”高超说。

莹莹7岁的时候就来了例假。莹莹妈妈担心莹莹的身高会因此受到影响，特意带女儿到医院就诊。莹莹妈妈说，她和莹莹爸爸个子都不高，她总担心莹莹以后身高不理想。

为了帮助莹莹长个儿，莹莹妈妈用了好多办法，督促孩子吃营养品、喝蜂王浆，导致莹莹提早来了例假。

“盲目摄入保健品，会加速孩子骨骺闭合。吃了保健品后，虽然短期内孩子身高有可能会增长，但相当于在透支孩子未来的生长潜能。性早熟会影响孩子的生长发育，过早发育会影响日后孩子的身高。”高超说。

市民刘颖和爱人个子都不算高。虽然5岁女儿的身高在同龄孩子中处于中等水平，但刘颖还是担心女儿今后的身高。刘颖曾带孩子去医院，检查显示孩子发育状况良好。刘颖还是十分焦虑，每半个月就会带孩子去医院检查一次。

“一般情况下，我们建议家长每3个月带孩子进行一次生长发育检查。频繁检查没有什么意义，也会给孩子心理造成负担，而心理因素同样会影响孩子生长发育。”高超介绍。

家长高不等于孩子高

前几天，小超跟着父母到沧州市中心医院儿保中心接受检查。12岁的小超身高已经达到162厘米，在同龄人中处于中上水平。

小超的父亲身高183厘米，母亲身高170厘米，哥哥身高180厘米。随着“新标准”的实行，父母带小超到医院，想测一下小超以后的预期身高有多少，结果却让他们大跌眼镜。医生表示，根据骨龄检测，小超的预期身高为165厘米，而且小超的骨骺基本已经闭合，通过治疗改善身高发育的话，效果微乎其微。

父母的个子明明很高，小超目前的身高发育也很好，为何成年后的身高只有165厘米呢？原来，小超平日里饮食很不合理，不但挑食严重，还喜欢吃一些加工食物和膨化食品，导致骨骺提前闭合。以前，小超的父母考虑自身身高的优势，感觉目前小超的生长发育也挺好，也就没把小超这些不良的饮食习惯放在心上。

“影响儿童身高发育的因素中，遗传因素占50%至60%左右，后天因素也十分重要。即使父母身高都很理想，也不能想当然地以为孩子一定能长高个儿。生活环境、饮食习惯、心理因素等都会影响儿童的身高发育。”高超说。

市民沈先生身高170厘米。“我父亲身高182厘米，我母亲身高165厘米。小时候，父母忙着工作，没有时间照顾我。我那时候的饭，不是在路边摊买就是泡方便面，平日里各种零食、饮料也是不断。”沈先生说。小时候，个子矮小的他总是被人嘲笑。父母安慰他说男孩发育晚，长大了就长个儿了，可是直到高中毕业，沈先生的身高都没什么变化。鉴于自己的经历，沈先生格外注意孩子的日常饮食，平日里都变着花样给孩子做营养均衡的饭菜。

怎样“助长”

很多家长认为春天是孩子生长发育的黄金时期。为了让孩子能“高人一等”，不少家长一到春天就带着孩子行动起来：精心搭配饮食、去做推拿、吃钙片等增高手段齐上阵。

家住运河区皇家壹里小区的孙女士，为了保证孩子拥有理想身高，平日里总是要求孩子按时吃维生素D和钙片。前段时间，她浏览短视频时，看到有商家介绍说裙带菜有助于儿童生长发育，尤其在春天这个儿童生长发育的“黄金时期”，多吃裙带菜能达到事半功倍的效果。

商家的介绍让孙女士心动不已。下单收到货后，她每天都变着花样给孩子做裙带菜吃。连吃了一周后，孩子开始“谈菜色变”了。“有的商家说多吃海虾有助于身高增长，我现在每天还会给孩子做一次虾。”孙女士说。

高超提醒各位家长，营养均衡、合理膳食才能更好地为孩子的生长发育提供帮助。裙带菜、海虾等海产品富含碘，如果孩子过度食用，很容易导致碘元素摄入过量。

高超表示，儿童的生长发育有个体差异，家长一味追求在春天给孩子“拔高”，而不关注儿童的日常发育情况，很容易错失儿童生长的重要时期。

高超表示，在“新标准”中，如果儿童的百分位数值长期处于P50以下水平，建议家长及时带儿童到医院查找原因；P3以下属于矮小症，需尽快来医院检查；P97以上属于超高身高，儿童持续处于P90及以上的，家长也要引起关注。虽然儿童目前的个子远超同龄人身高，但也要检查其骨骺是否有提前闭合的可能。

家长平时要关注儿童的身高生长进度，日常饮食要保证有肉蛋奶和各类新鲜蔬菜、水果，减少儿童过多食用加工食物和各类含糖饮料。在保证儿童睡眠充足的前提下，家长也要安排儿童进行跳绳、蹦高、摸高跳等户外运动。同时，家长不要给儿童过多的心理负担，因为心理因素同样会影响儿童生长发育。

“简单来说，好好吃饭、好好睡觉、多多运动、放平心态，这是帮助孩子长个的基本办法。”高超说。

（文中姓名均为化名）