本报讯 （记者 马晓彤）近日，市民王女士产后为了快速瘦身，才出月子没几天就跳起了“毽子操”。没想到，她跳着跳着竟然“跳”出了尿失禁。

40多天前，市民王女士顺产生下宝宝。出了月子后，着急减肥的她开始跳操。前几天，王女士跳操后总是感觉腰痛，以为是运动后的酸痛，便没有在意。谁知，王女士第二天跳操时，突然出现了尿失禁的情况，便赶紧到医院就医。

医生告诉王女士，最近有不少像王女士一样前去就诊的宝妈。她们产后不久，便着急进行仰卧起坐、卷腹、负重、跑跳等剧烈运动，想尽快恢复苗条的身材。殊不知，这些动作会增加盆底肌的负担，加重盆底损伤，脏器脱垂、压力性尿失禁等盆底疾病也会随之加重。因此，那些增加腹压的动作，刚生产不久的宝妈应暂缓练习。

好在经过一系列治疗后，王女士的症状已得到缓解。目前，王女士不敢再盲目做那些增加腹压的剧烈运动，而是在医生的指导下合理运动。

对此，记者采访了市妇幼保健院产后康复科医生张慧凤。张慧凤告诉记者，很多宝妈产后急于减肥塑形，结果不正确的运动加重了腹直肌的分离，出现盆底肌松弛引发的漏尿、脏器脱垂等问题。张慧凤建议，孕妇应在孕期控制体重，合理锻炼；宝妈要科学坐月子，营养均衡，适度活动，注意休息；产后42天，产妇应及时返院复查，正确评估盆底肌、腹直肌，骨盆情况。如出现问题，患者要及时就诊。