2023年02月22日
第11版:11

我会游泳了

本报小记者(重庆路小学5年级1班) 董依晨

相信同学们应该都有自己擅长的技能吧!就在这个寒假,我也学会了一项新技能——游泳。

暑假时,我们去游泳,我发现有很多小朋友游泳时都不需要游泳圈。我当时特别羡慕,心想:我什么时候能学会游泳呢?

从此,我便把学会游泳当成一个愿望。寒假时,我把这个愿望告诉了妈妈,妈妈同意了,给我和弟弟报了游泳班,我当时高兴得一晚上都没睡好觉。

从1月9日到1月19日这十天的时间里,我每天都在练习。第一节课,我们先从岸上练习,我和弟弟学的是蛙泳。第一步,先把脚抬起来;第二步,把脚抬起来再往两边撇;第三步,把脚放下来,形成一个“八”字;第四步,把脚并拢。在做第一步时要绷紧脚尖,做第二步和第三步时要勾脚。

看教练做了几遍,我觉得挺简单。教练说:“你们回去后把这个动作做100遍。”就这样,第一节课结束了。

第二节课,教练让我们下水,手扶着岸边练习这个动作。

第三节课,我们开始学习手部动作。第一步,将双臂并拢;第二步,双手向两边拨;第三步,双臂向后压;第四步像拜佛一样,双手合十,放在胸前;第五步,还原成第一步的样子。

到了第五节课,教练让我们戴好泳镜、鼻塞、耳塞,开始练习憋气,练好之后就可以加入之前的动作了。

第六节课,我们已经可以放下浮板、换上手臂圈了。教练看我做得还不错,就把我的手臂圈放气了。可是我感觉身体在向下沉,根本换不了气,总是呛到水。我就一直练习,眼看着同学们都要学会了,我很着急,不知呛了多少次水。

到了最后一节课,我还是不会,急哭了。教练说:“学不会没关系,我们包教包会,教到你会了为止。”

我开始单独和教练学习,学了几节课之后,我终于学会了。

从中我总结出了一个道理:只有坚持不懈地练习,才能取得成功。

2023-02-22 本报小记者(重庆路小学5年级1班) 董依晨 2 2 沧州晚报 content_83259.html 1 我会游泳了 /enpproperty-->