婴幼儿纯母乳喂养到6个月时，建议在孩子健康时添加辅食。婴幼儿进餐时间应逐渐与家人一日三餐时间一致，同时继续母乳喂养，建议母乳喂养到两岁及以上。在添加辅食时，食物种类应由单一到多样，每次只添加一种新的食物，添加量由少到多。

同时，关注婴幼儿的饥饿和饱足反应，主要依据孩子的需要而定，并做出恰当地回应，应耐心鼓励和协助婴幼儿进食。培养儿童合理进食行为，帮助婴幼儿学会自主进食。

随着婴幼儿口腔及胃肠等器官结构和功能的发育，辅食性状和质地应由稀到稠、由细到粗，从肉泥、菜泥等泥糊状食物开始，逐步增加食物硬度和颗粒大小，然后到肉末、碎菜等半固体或固体食物。每引入一种新的食物应适应3天—5天，观察婴幼儿是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。

当婴幼儿在6个月—8个月龄之间时，建议首先补充含铁丰富、易消化且不易引起过敏的食物，如稠粥、蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉泥、肝泥等，逐渐达到每天能均衡摄入蛋类、肉类和蔬果类。

由尝试逐渐增加到每日1餐—2餐，还要以母乳喂养为主。每餐从10毫升—20毫升，逐渐增加到约125毫升。辅食性状从泥糊状逐渐到碎末状。质地到可用舌头压碎的程度，如同软豆腐状即可。

当婴幼儿在9个月—12个月龄之间时，建议引入鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、动物肝脏和动物血等，逐渐达到每天能均衡摄入蛋类、肉类和蔬果类。每日2餐—3餐，并继续母乳喂养。每餐逐渐增加到约180毫升，辅食性状为碎块状或婴儿能用手抓的指状食物，质地到可用牙床压碎的程度，如同香蕉状即可。

辅食应煮熟、煮透；水果等生吃的食物要清洗干净。辅食应现做现吃，制作好的辅食应及时食用， 如未及时食用应妥善保存，尽早食用。同时，辅食应保持原味。12月龄内不宜添加盐、糖及刺激性调味品，1岁后逐渐尝试淡口味的膳食。蔬菜应先洗后切。烹调以蒸煮为主，尽量减少煎、炸的烹调方法。