在手机的高亮度强光刺激下，瞳孔会保护性缩小，引起瞳孔扩约肌痉挛，因此会出现眼胀痛和头昏、头痛。

瞳孔缩小还会引起晶状体变凸、聚光加强，导致近视度数快速加深。

在黑暗中看手机，或看电视不开背景灯时，这种亮暗对比过于强烈，也会引起瞳孔括约肌痉挛、视疲劳等问题。

——生命时报

退烧后为何会再发烧

新冠病毒进入人体后，会激活人体的免疫系统。免疫系统和病毒进行斗争时，就会表现为高热；热退是因为免疫系统暂时控制住了局面，压制住了病毒。这时候，应加强营养、充分休息，才能进一步把病毒清除，并产生足够多的抗体。如果这个时候大意，就有可能造成病情反复，表现为再次发烧。

——生命时报

赖床易患慢性病

英国《每日邮报》刊登的一项研究发现，醒来之后赖在床上不起来，可能增加糖尿病和心脏病等多种疾病的风险。

研究人员对450名参试者的睡眠习惯、身体健康状况展开对比分析，结果显示，闹钟响过多次却仍然赖床的参试者，往往每日走路步数更少，其静息心率也明显更高。而静息心率持续居高不下，会增加糖尿病和心脏病等多种疾病的风险。

——健康时报

眼睛也分“左右撇子”

正如手有“左右撇子”之分，双眼也有“主视眼”和“辅视眼”之分。主视眼的分辨率更高，看到的东西会被大脑优先接受；辅视眼则主要被用于观察背景，色彩敏感度高。

想知道哪只眼是自己的主视眼，除了去医院或是正规的眼镜店验光外，也可以试试简单的初步识别：双手张开并靠近，用虎口形成一个三角形或圆形的空隙。寻找目标物体，可以是一支笔，也可以是一台电脑；身体正对目标，双眼正视该物体。将目标物体置于双手空隙正中间，然后交替闭上左右眼，观察各眼对于目标物体的位移情况——如果目标物体位移小，这时候睁着的这只眼就是主视眼；若位移大，睁着的这只眼则为辅视眼。

——生命时报