你需要“哄睡”吗？最近，失眠话题再次引发关注，一些新的助眠服务兴起，“哄睡师”这一职业也应运而生。

据统计，我国有高达38.2%的成年人存在失眠问题，有市场就有需求。

但是，人们千万不要迷信“哄睡师”的催眠作用。睡眠先睡心后睡身，试着在固定时间入睡，不要总是看时间，拉好窗帘遮光隔音，卧室不要放电子产品……自己才是最好的“哄睡师”。 据《光明日报》