纸巾也有保质期

囤积要提起注意

纸巾生产全过程都要求在高温下完成，一旦包装不及时或储藏不好，纸张就会受潮或污染，变成“不卫生纸巾”。正规品牌的卫生纸，在外包装上都要注明生产日期和保质期，这是国家产品标识明令规定的。在干燥、通风的保存条件下，一般纸巾的保质年限是2年—3年。时间长了，如果发现家里的纸巾开始长毛、掉粉，就不要再用了。

——《生命时报》

洗澡时

灵感更易被激活

《全球沐浴调查白皮书》显示，72%的人在淋浴时产生过新的思路，27％的人淋浴时会灵感迸发，40％的受访者认为淋浴对创新思维非常有用。

从神经科学的角度看，大脑的活动状态有两种，一种是默认模式，一种是任务模式。这两种模式，一种活动升高，另一种活动就会下降。我们洗澡时激活的是默认模式，在这种状态下，大脑很放松，活动是自发的，有利于思想游荡。我们可能会思考自我、回忆过去或者展望未来，心理活动很活跃。

——《生命时报》

得过水痘

易患带状疱疹

得过水痘后，病毒可能沿感觉神经侵入脊神经节或脑神经感觉神经节内并潜伏，当机体免疫功能低下，病毒就会跑出来，引发带状疱疹。

做好3件事预防带状疱疹：1.好好睡觉，增强自身抵抗力；2.均衡饮食，多吃一些豆类食物及鱼虾肉蛋等蛋白质类食物；3.每周最好能够积累150分钟—300分钟的中等强度运动。

——《生命时报》

冬天减肥比较容易

冬天，人体会消耗更多能量以对抗低气温，能量消耗大约比夏季提高3%—7%。另外，冬季人体基础代谢率也会提高，可以减掉更多的脂肪。

另外，人体中的棕色脂肪越多，减肥也就越容易，而这种神奇的脂肪在寒冷的环境中会被诱导出来。

——《生命时报》