近日，我们在学校弘毅馆参加了一场关于保护视力的公益讲座。通过这场讲座，我受益匪浅。

提到近视，有些同学会说：“我的眼睛好得很，怎么可能无缘无故就近视了呢？”以前我也是这么想的：眼睛没有那么脆弱，只要我们不经常玩手机、看电视，就不会轻易近视。但医生的回答让我们都震惊了，原来近视的本质是眼轴变长，眼球前后径增加，属于眼球膨胀，严重时甚至会视网膜脱落。

我们仔细一听，原来引发近视的因素有很多：光照环境差、上课坐姿不当等都会导致近视，让我们万万没想到的是，连饮食不当也会引发近视。

听到这些后，我们都很害怕，赶忙问医生该如何预防近视，答案却是一些轻而易举就能做到的小事：改善照明环境、端正坐姿、控制看电子产品的时间、多做眼睛保健操、开阔视野……听完医生的话，我们所有人都恍然大悟，长舒了一口气。

这次公益讲座让我知道了眼睛的重要性，我要在这里呼吁大家，尤其是每一位小朋友：预防近视，从我做起，爱护眼睛，人人有责！

（指导老师：李艳姝）