近日，上海一男子在医院泌尿外科就诊，医生通过手术，从他身体里取出近200颗膀胱结石，直径2厘米左右的就有四五颗，一上秤，总重量达195克。

据了解，该男子10多年前就患有膀胱结石，由于他是一位下肢瘫痪人士，因此平时没有感觉到疼痛，近半个月来出现血尿，才发现问题。

泌尿系统结石是怎样形成的

泌尿系统结石，又叫尿路结石或尿石症。上述新闻中提到的膀胱结石，就是泌尿系统结石中的一员。

尿液并非像看上去那样纯净，它溶解了很多人体代谢废物和无机盐。尿液经由肾脏通过输尿管、膀胱、尿道排出体外时，一旦出现沉积物的结晶体，堵塞排尿管道，像通水管道突然有一处被堵起来一样，就形成了尿石症。

尿石症包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，其中，前二者最为常见。

让人看了觉得“后腰一疼”的结石，就像是身体里的一块暗礁，无论是否带来疼痛，都会埋下健康隐患。

泌尿系统结石疼痛指数排名

单纯存在于肾脏内的肾结石，不一定会引发太多症状；真正让人痛不欲生的，大多是因为结石脱落到了其他部位。

单从结石所处的不同部位来说，疼痛指数就会存在差异。

输尿管结石

疼痛指数：★★★★★

如果肾结石没有得到及时干预和治疗，就可能掉落下来，卡在狭窄的输尿管里，形成输尿管结石。

有人将输尿管结石引起的疼痛描述为“仅次于顺产分娩”的疼，典型表现是阵发性腰部或上腹部疼痛，剧烈难忍。

除了疼痛，当结石堵住排尿通路，造成尿液在肾脏大量积蓄时，还容易诱发肾脏积水。

有的输尿管结石患者因没有疼痛等症状而忽视后续检查和治疗，到再次体检时，却发现肾功能已经严重衰退，更有甚者，肾脏已经失去功能。因此，有输尿管结石病史的患者，需要定期检查，避免病情加重。

肾结石

疼痛指数：★★★☆☆

多数情况下，肾结石会在肾脏中找到“舒适区”——肾盏，只要结石待在里面保持不动，患者就基本没什么痛感，很容易被忽略。

当身体进行高强度活动时，结石移动就可能导致疼痛发作和加剧，还可能出现类似腰酸背痛的痛感，偶尔表现为钝痛和绞痛。

肾结石往往是通过体检才被发现，大家要注重常规体检。

尿道结石

疼痛指数：★★★☆☆

尿道结石相对少见，具体表现为因结石阻塞尿道所引起的排尿困难、滴沥，甚至急性尿潴留，出现血尿、脓尿等情况。

膀胱结石

疼痛指数：★★☆☆☆

因膀胱空间较大，结石如果保持不动，就不会引发疼痛，患者典型症状为排尿突然中断，需改变体位才能继续排尿。

若膀胱结石“不老实”，在膀胱内反复移动，对膀胱造成刺激，患者就会有尿频、尿急和尿痛等症状。

泌尿系统结石最爱招惹6类人

对照下文自查，你有这些引来结石的生活习惯吗？

不爱喝水的人 常见的肾结石，就与长时间喝水不足有关。饮水量太少，会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，久而久之，就容易导致结石。

爱憋尿的人 憋尿会引发尿路感染，尿路感染又可导致尿路结石，尿路结石又会反过来加重尿路感染，导致恶性循环。

喜欢胡吃海塞的人 大多数结石的成分为草酸钙和尿酸钙，摄入大量高糖、高蛋白、高脂肪食物后，体内就会生成较多的草酸和尿酸，可促使结石的形成。

热衷高嘌呤饮食的人 高嘌呤的食物有动物内脏、海鲜等。嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸过高，就可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时，最好别喝酒，应多喝些水，增加嘌呤代谢、排出。

营养过剩或不足的人 营养过剩，容易导致上尿路结石；营养不足，容易导致下尿路结石。

长期卧床的人 长期卧床者因活动减少，骨骼中的钙容易脱落，它们被血液吸收，会引起血钙含量增高，进而造成尿钙增多，于是形成结石。

由于家族饮食习惯和生活环境相似，因此泌尿系统结石有家族多发的倾向。

远离烦人的小石头

改变生活和饮食习惯，能有效预防泌尿系统结石。

多喝水 每天饮用7杯—8杯水（1.5升—1.7升），保持每日尿量在2升以上，尿液肉眼看上去无色或呈淡黄色；餐后2个—3个小时饮水，一般一次饮300毫升—500毫升。

对于尿石症患者，除白天饮水外，睡前和睡眠中起床排尿后，也需饮水。

不要憋尿 避免憋尿是预防尿路感染和尿路结石发生的方法之一。

调整饮食 饮食上增加蔬菜、水果、粗粮的摄入，不暴饮暴食，不吃太多动物内脏和海鲜。

据《生命时报》