鹦鹉叽叽喳喳地叫着，好像在说：“我饿了，我要吃饭。”我先给鹦鹉喂食，把它喂饱后，我就开始准备全家的午饭了。我今天要做的是西红柿炒馒头。

我先准备好做西红柿炒馒头所用的食材，有西红柿、鸡蛋和馒头。然后，我把西红柿和馒头都切成小块，并将鸡蛋液和馒头搅拌均匀。

开始炒，起锅，烧油，倒入西红柿，再放入西红柿酱（上图）、盐、生抽、蚝油等翻炒。最后，我把裹有鸡蛋液的馒头也倒入锅中，一起翻炒。

香喷喷的西红柿炒馒头出锅了。我闻了闻，香香的，味道还不错。我兴高采烈地叫道：“爸爸妈妈，吃饭了！”

我们津津有味地吃起来。爸爸妈妈都夸我是个爱劳动的好孩子，我的心里美滋滋的。