总是睡不够，身体会怎样？近日，一项研究发现，睡眠不足的人，腿、胳膊更粗。刊登在国际营养学杂志上的一项研究发现，“肥肉”长的地方，和睡眠时长有关。

研究显示，在考虑社会人口学特征、生活方式、合并症和药物后，与每日睡够7小时—9小时的人相比，每天缺觉（即睡眠不足7小时）的人躯干、手臂和腿部的脂肪质量指数均较高。不过与每日睡眠时间长于9小时的人相比未发现差异。

就男女而言，缺觉的男性和女性调查的结果差不多。此外，在肥胖人群中，与每日睡7小时—9小时者相比，睡不足7小时的人，其手臂和腿部的脂肪质量指数均较高，不过，这在非肥胖人群中未观察到相关性。

据《生命时报》