2021年7月24日，中办国办联合印发了“双减意见”，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。校园外，全国学科类校外培训机构压减超九成，培训收费较之前平均下降四成以上；校园内，课后服务基本实现全覆盖，在规定时间内完成书面作业的学生占比超过90%。

在这之后的一年里，学科类校外培训机构数量大大压减，相关从业者面对职业生涯的十字路口，他们如何选择？各地各校聚焦作业管理、课后服务、课堂教学等不断提质增效，公立学校的老师们如何应对？就此，记者进行了多方走访。

培训老师转行

去卖保险

2019年，23岁的姜军入职一家教培机构，任语文老师。今年5月份，他决定转行去卖保险。

他说，自己的客户群体没有特别大的改变。之前做老师，客户群体主要是宝妈。“现在，给家庭成员配置保险，掌管一家财政大权的，还是宝妈。”现在他仍和孩子们有联系，“前两天有学生参加演讲比赛，还让我帮忙给看稿子。”

从三尺讲台走下来，姜军并不觉得有什么落差。在保险公司，日常也有很多培训，如果做得出色，还能够以讲师的身份去作分享。

入职公立学校

不再觉得像销售人员

为了更快留住新客户，机构甚至不再围绕解题思路做文章，而是直接给出标题党“阅读不用理解，你也能做对这道题”。对于这种急功近利的做法，郭老师无奈地表示，“觉得自己像个销售”。与其被动等待命运，不如主动寻求改变。去年，小郭从教培机构辞职了。通过应聘，他成了公立中学的一名语文老师。

郭老师说，最大的变化是一节课的时长从120分钟变成了40分钟。站上讲台，他首先要做的是缩短自己讲课的时间。“我不再需要用段子讨好学生，让他们续课了。”

更本质的不同则是讲授方式和教育理念的差异，学校的讲台不再是老师个人展示的舞台。“学校里的语文课，要把舞台留给学生，启发学生思考。”

小学低年级老师：

要在课程上下功夫

经过了这一年，北京十一学校一分校的齐慧老师坦言，她习惯了双减政策以来的改变。

对她来说，最大的变化是放学时间延后了，以前下午3点半放学，现在要延长到下午5点10分。这将近两个小时的时间，就是学校的延时服务，孩子们参加活动时非常开心。

在教学内容方面，双减后的新课标有了新要求。齐老师介绍，新课标不再拘泥于书本，而是以任务群的形式来呈现，一个学期设定几个任务，每个任务下面又再设定几个小任务。

对于一年级来说，老师更重视学生的学习习惯、行为习惯、阅读习惯等方面的培养。此外，还要求跨学科融合，语数英、劳动、体育等课程都要结合起来。

齐老师认为，现在小学的新课标只是对成绩的硬性要求淡化了，但对学习能力的要求不降反升。新课标要求提质增效，老师们要在课程上下功夫。齐老师说，他们从暑假开始就一直在做封闭研讨，认真研究一年级的教学需要分成几个任务群，最后具体到每个课时能完成一个任务的哪个部分，要怎么做才能达到效果。开学后，老师们还每周开研讨会，调整教学安排。

毕业班老师：

责任比过去大得多

毕业班的老师对双减政策有不同的理解，他们觉得自己的责任明显比过去大很多。

霍老师是一名历史老师，他去年就是毕业班的班主任，今年则是初三的年级组长。

每天早上6点半起床洗漱和吃饭，7点30分到学校开始工作。学生到校后，先是课前诵读，然后就开始准备上课。中午的时候，班主任看班，其他任课老师可以为学生答疑。下午上完课后，4点半开始课后服务。

下午5点半以后，霍老师会带学生到操场去锻炼半小时，学校非常重视体育锻炼。假期体育老师还给学生设计了详细的锻炼方案，同学们可以按方案每天进行锻炼。

到了下午6点，住宿生可以去食堂就餐，走读生则可以回家。学校还为放学后不能及时回家的走读生提供晚自习教室，晚自习期间学生可以预约老师答疑。很多时候，老师们也牺牲自己的休息时间，耐心细致地为孩子们解疑答惑，真正为学生的课后学习保驾护航，助力学生更好地成才成长。

双减政策实施一年来，霍老师最大的感触就是课后作业发生了变化，对老师的要求更加严格。

现在各个学校都有作业公示制度，授课老师有课才能有作业，没有课就不能留作业。各科作业限定在20分钟左右，这很考验作业设计的针对性。

足球教练：

孩子们训练更积极了

常赢足球俱乐部青训学院的院长姚尧教练做足球培训已经12年了。双减政策出台后，足球青训的报名虽然没有出现爆棚的情况，但孩子们来上课的积极性提高了。现在常赢足球俱乐部幼儿园和一年级、二年级年龄段的孩子，每周能有三天训练，集中安排在下午5点到晚上7点的时间段，有时候甚至会出现抢名额的情况。

“我们这里几百个孩子，百分之五十是幼儿园的，一年级至三年级的占百分之三十，四年级至六年级的占百分之二十，初高中的就没有了。”

壹行篮球俱乐部的毛老师也说，四年级是个分水岭，从三年级开始就有课后作业了，到五年级、六年级就涉及到升学问题，家长不愿意孩子把更多的精力放在文体活动上。

不过，随着体育中考改革，如今，越来越多的家长认识到体育运动对于孩子成长的重要性，更多的孩子也会积极投身到体育锻炼中。

据《北京青年报》