一男子以为自己维生素缺乏，一天吃了6颗复合维生素，导致肝功能异常。

年近六旬的周先生平时身体不错，最近，他感觉自己食欲下降，睡觉也不安稳，经常头昏，情绪变得急躁，记忆力也下降了。

上网查询后，他认定这是自己缺乏维生素导致身体免疫力下降的“报警”信号。于是，他去药店买来复合维生素，按照说明书，每天吃上1颗。一周后，他感觉没有什么改善，就增加了口服量，一天3次一次2颗。这样过了半个月后，周先生发现自己不仅小便发黄，全身皮肤也越来越黄，连眼球都变黄了。

他到医院就诊，检查发现，总胆红素和白蛋白均出现异常。医生详细询问和检查后指出，出现肝功能异常的原因，是他服用了过量的维生素A。

医生称，周先生所服用的复合维生素中含有维生素A，维生素A储存于肝脏，按推荐剂量服用维生素一般不会产生副作用，但一旦长期大剂量应用，超过肝脏储存和分解的能力，就会导致中毒，甚至出现肝衰竭。

除了维生素A，还有一些维生素过量时也会产生比较严重的副作用。医生指出，以下几种比较常见的维生素过量服用也会带来危害：

维生素C 如长期服用维生素C过量，可能会增加草酸盐的排泄，提高尿路结石的患病风险。维生素C长期过量服用，还可导致食欲缺乏、皮肤瘙痒、肌肉疼痛、乏力、多尿等症状。

维生素E 长期过量服用维生素E，容易引起血小板聚集，形成血栓，还可能导致呕吐、眩晕、视力模糊等不适症状。

医生提醒，最好不要长期吃多种维生素，全面均衡的饮食可以满足人体对维生素的需求，如不能做到均衡饮食再考虑补充，但也要在医生指导下补充维生素。

据《长江日报》