本报讯 （记者 时志敏）日前，颐和中学将“每天锻炼一小时”作为暑假作业的重点要求，使学生们在“我运动，我健康，我快乐”的假期生活中增强体质、健全人格、锤炼意志。

“早上6点钟起床，我和爸爸跑步或打篮球1小时。在妈妈的鼓励或监督下，我做俯卧撑……”颐和中学148班学生尹忠言有一个堪称“体育达人”的妈妈，在妈妈的引导、影响下，他如今也从被动变主动成了“体育全能手”。

举哑铃、跳绳、蹬磁控车……暑假期间，颐和中学的学生们积极锻炼身体，还通过拍摄照片、录制视频等方式与大家分享自己的运动瞬间。那一段段视频、一张张照片，不仅定格了学生们运动的瞬间，更展现了他们的朝气蓬勃与青春活力。

如今，颐和中学不少学生树立了健康的生活观和健康的运动观。76班学生侯雨萱说：“运动对于我们的身体而言是最好的保健，即使是简单的行走、跑步，也是一种运动。”75班学生崔家艳则认为，人同机器一样，要经常运动才能不生锈。