做知识型老人最少有以下三个好处——

知识型老人最健康。想健康长寿，需要知识。有了知识，就懂得了什么是合理的饮食结构，懂得了自己应该多吃或少吃哪类食品；有了知识，就懂得了运动对健康的益处，怎样运动既不过量又不欠缺；有了知识，就懂得了如何调节心理状态，如何控制自己的情绪；有了知识，就懂得了怎样预防疾病以及患病后如何正确对待。总之，有了知识，就懂得了养生之道和健康的生活方式。

知识型老人最达观。有了知识，对于画饼充饥之类的承诺就能够一笑置之；有了知识，就能明察世间事物，不为眼前的风云变幻及一时得失所惑，任何天花乱坠的吹嘘也不能使他们心动；有了知识，就能淡泊名利、知足常乐。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”，是知识型老人在社会生活中的处世原则。一言以蔽之，有了知识，就能够心胸宽阔，微笑着迎接一切可能发生的事情。

知识型老人最可爱。有了知识，就懂得了如何珍惜与老伴几十年的伉俪深情，互相关心，互相爱护；有了知识，就懂得了如何疼爱子女，如何与子女相处，如何尽最大可能为子女做些事情，因而一定能够得到子女的爱戴；有了知识，就懂得了如何与亲戚、邻里、朋友们和睦相处，使邻里友善、亲友交好，因而一定能够得到他们的尊敬。总而言之，有了知识，就能与人为善，做一个可亲、可敬的老人。

我们老年人经过几十年的风雨历程，应该说知识已经具备了很多，然而，社会的飞速发展和知识的不断更新，促使老年人还要不断地加强学习，才能适应世界不断变化的需要。