前几天，市民刘梦在浏览微信朋友圈的时候，一则便利店店员发布的消息吸引了她的注意。“网红熬夜水，数量有限，快来尝鲜吧！”文字说明配着一张图片，图片里矿泉水瓶般高的瓶子里，竟然有一整根的人参，瓶身上“0糖0脂”的字样，也让刘梦心动不已。

一整根人参吸人眼球

一面追求精彩的夜生活，一面又焦虑自己越来越高的发际线，无法与自己和解的年轻人让“朋克养生”的方式不断推陈出新。

记者在清池南大道附近的一家便利店内看到，泡着一整根人参的“熬夜水”被摆放在货架的显眼位置。透过透明的玻璃瓶，可以看到一整根人参，每瓶内的人参大小不一。瓶子上，标注了“0糖0脂”“植物饮料”的字样，让人感觉这款水格外“养生”。在这瓶水的配料表内，记者留意到主要成分为人参、杭白菊、食用茉莉花，这样一瓶水售价为19.9元。

记者留意到，在便利店内购买这款“熬夜水”的大多是年轻人。购买了“熬夜水”的赵先生说，他是在便利店内购物的时候看到这款饮料的，出于好奇就买了一瓶尝试一下。“平日里，我几乎要凌晨1点才睡觉，这瓶水里放着一整根的人参，配料表有菊花和茉莉，味道尝起来有点像喝中药。我觉得喝这个总比喝奶茶健康，就当喝个心理安慰吧。”赵先生说。

市民梁女士告诉记者，她不久前在网上买了一箱“熬夜水”。看着瓶子里泡着的一根根人参，她觉得很安心。“电视剧里不是经常会有病危的时候，赶紧吃人参的剧情吗？这样泡着人参的水，喝了不是更健康吗？”梁女士说。

特殊“养生之道”

网络上流传这样的话：“‘酒杯里泡枸杞’‘蹦迪配护膝’‘熬最晚的夜，用最贵的眼霜；熬最晚的夜，吃最贵的补品’。”一边熬夜一边养生成了不少年轻人的真实写照。要加班、要学习、要看娃、舍不得睡……长期的不良生活习惯给很多年轻人带来了种种困扰，失眠、脱发、乏力成了不少年轻人的共性问题。一部分年轻人抱着无法改变习惯，却又向往健康生活方式的焦虑，开始了补偿性的养生生活。

无论是酒杯泡枸杞，还是饮品店推出的各类养生奶茶，都是年轻人肆无忌惮熬夜后，迫不及待补救的产物。

因此，放了一整根人参的“熬夜水”在线上线下开始热销走红。记者搜索某社交平台后看到，关于人参熬夜水的笔记就多达1万多篇，不少文案大多打出的都是“熬一整夜，喝一整根”的宣传语。不少人也在平台上晒出照片，表示是抱着尝鲜猎奇的心态购买“熬夜水”，饮后感受则各不相同。

“养生”需选对方式

熬夜产生的健康焦虑，让年轻人开始寻求“养生之道”。边熬夜、边养生也成为不少年轻人的养生常态。泡着一整根人参的“熬夜水”真的有补气、滋养的养生效果，还是商家的营销噱头？

沧州医学高等专科学校营养与健康研究协会教授李胜利表示，人参具有抗疲劳的作用，无论是酒泡、熬煮还是直接食用都会对身体有一定作用。杭白菊、茉莉花也都具有一定营养价值，但是“熬夜水”作为一种功能性饮料，它的养生功效有多少，是无法确定的。况且，食用人参也是要根据个人体质来决定，不能单纯仅凭养生需求而食用。“所谓的‘熬夜水’只是抓住了年轻人养生的心理需求，大多是商家的营销噱头。”李胜利说。

“长时间熬夜会造成身体内分泌紊乱，容易诱发心脑血管等疾病。想要仅靠一瓶‘熬夜水’就消除熬夜带来的健康隐患，是不可能的。‘熬夜水’作为一种饮品，不能将其当成熬夜神器，更不能作为放纵不良生活的挡箭牌。规律作息、健康饮食、劳逸结合，才是养生的最佳选择。”李胜利教授建议道。