跆拳道、舞蹈、口才……运河区迎宾路小学3年级13班学生徐沂诺爱好广泛，但是她最喜爱的还是舞蹈。

因为练下叉，她哭了一个月

徐沂诺开始学习舞蹈是在她4岁时，最初也只是出于新鲜与好奇。

刚开始学习舞蹈要练下腰、竖叉、横叉等基本功，徐沂诺几乎每次都是哭着回家。

记得有一次练下叉，她根本下不去。老师就让她贴着墙，使劲儿给她往下压腿，特别疼，她当时就哭了。

因为练习下叉，徐沂诺整整哭了一个月。练到后来，她根本分不清自己脸上流的是汗水还是泪水。这期间，她也闹过情绪，跟妈妈耍过。但徐沂诺在心里给自己加油鼓劲，最终咬牙挺了过来。

每一次登台都需要付出努力

算起来，徐沂诺学习舞蹈已经有6年了。今年年初，参加沧州广播电视台少儿春节联欢晚会节目的排练时，她有一个动作和表情总是拿捏不好。为不给团队拖后腿，徐沂诺就在家里对着镜子一遍遍地练习。

经过一个多月紧张的排练，终于要登台了。徐沂诺开心地说，她们完美地完成了整套舞蹈动作，获得了金奖。捧着获奖证书的那一刻，她心里比吃了蜜还要甜。

正所谓“一分付出，一分收获”。这些年，因为喜爱舞蹈，徐沂诺登上了大大小小很多舞台，当然也收获了不少荣誉。

2018年，她在魅力之星·河北少儿春节电视联欢会上表现优秀，被评为“优秀小演员”；2021年1月，她表演的舞蹈在河北广播电视台少儿春节联欢晚会上荣获全省优秀节目金奖……

收获快乐和自信

夏天，天气炎热，徐沂诺和小伙伴们在舞蹈教室练舞蹈时常常大汗淋漓；冬天，天气寒冷，她们练舞蹈时常常冻得直发抖。但是，当在舞台上表演完收获无数掌声时，她感觉自己的坚持和努力都值得。

如今，徐沂诺最拿手的舞蹈有《万疆》《飞天》《芳华》等。她有点小骄傲地告诉记者，学习舞蹈几年来，她收获了很多快乐，人也变得更自信、乐观了。

去年，她还报名成了一名晚报小记者。“以前，看到小记者们戴着小记者证去采访，我感觉很神气。我也想多参加一些社会实践活动，开阔自己的视野。”