眼睛干了、累了，来滴眼药水，已经成了很多人的护眼“攻略”。但近日的一则新闻却让常用眼药水的人感到后怕，湖北的一名高一女生使用网红眼药水半年，出现畏光、视力下降等问题，去医院诊断，发现患上了激素性青光眼。据医生介绍，网红眼药水引发的激素性青光眼并不少见，患者最小的只有7岁。

常见的近视问题也已开始低龄化、普遍化。为了保护视力，很多家长可谓遍寻奇招，眼药水、护眼灯、护眼贴等应有尽有。但它们真的有用吗？现在，专家为你揭开七大谎言，避开护眼的“坑”——

眼药水谁用谁“闪亮”？

真相：一些眼药水含激素成分，长期不当使用很伤眼。

现在，一些网红眼药水倍受年轻人的喜欢，其实都含有激素成分，长期使用不当会引起眼压增高，直至发展成青光眼，造成视力严重下降、视觉神经损伤，严重者甚至失明。

如何判断哪些眼药水含激素呢？可以看下说明书，如果主要成分带“松”字，比如地塞米松、可的松、泼尼松龙、倍他米松、氟甲松龙等，大概率就是激素眼药水，应该在医生指导下使用。

护眼灯“无频闪”更护眼？

真相：只是调高电流频率，让人眼难以识别灯光闪烁。

现在市面上护眼灯具琳琅满目，主打“通过调节频闪护眼”概念的产品更受家长欢迎。

据专家介绍，一些护眼灯自称无频闪，其实是通过高频电子整流器将电流频率调高，使灯光的闪烁达到人眼难以识别的频率，这只能让眼睛相对舒服一点，并不能发挥更多的护眼作用。

眼贴能清除“眼部垃圾”防近视？

真相：没有医学研究支撑。

眼下，各类眼贴产品风靡市场，很多都打着防治近视、恢复眼健康甚至清除“眼部垃圾”的旗号。但事实上，眼贴对于眼健康的效用并未获得医学研究支撑。

对于眼贴产品，有经济实力的消费者不妨买来消遣放松，但其实用冷热毛巾交替敷眼也有一定的放松效果。

眼保仪治疗真性近视？

真相：真性近视不能通过眼保仪等恢复。

如今，市面上眼保仪、眼保姆、眼护士等产品种类繁多且流传甚广，很多都宣称能治疗近视。其实，眼科学界认为，这类仪器即便产生作用，也是对假性近视产生暂时缓解的效果，不能消除或改善已经发生的真性近视。

假性近视可以通过做眼保健操、远眺、穴位刺激按摩等方法避免向真性近视发展，也不一定要借助眼保仪，以免遇到不合格产品而适得其反。

多吃猪肝能护眼？

真相：根据身体状况而定。

猪肝富含维生素A，维生素A有助于维护角膜的正常结构，维持视网膜的正常功能；如缺乏维生素A，容易出现干眼病、夜盲症等症状。但要说护眼，还得分情况：

如果缺乏维生素A，就可以针对性地补充。

如果你不缺，吃多了就会对身体有影响：维生素A是脂溶性的，摄入过量时不易排出，可能导致骨骼生长异常，对孕妇的影响更大。

猪肝胆固醇含量比较高，“三高”病人群应慎重食用。

多吃枸杞能护眼？

真相：很难缓解眼部问题。

枸杞内含有叶黄素，叶黄素对预防老年性黄斑病变以及白内障等眼病有一定作用。但枸杞也不能当饭吃，靠枸杞的日常食用量摄取的叶黄素含量有限，很难起到缓解眼部问题的效果。

手机护眼模式防近视？

真相：护眼模式未必真的护眼。

现在手机都有护眼模式，很多人都会打开，主要用来防止近视。其实，大部分手机的护眼模式，都是过滤一部分蓝光，让屏幕变黄、变暗，看上去不那么刺眼。蓝光是否导致近视，目前并没有定论，因此，护眼模式未必真的护眼。想要保护视力，关键还是在于减少用眼时间，放下手机、多去户外。

据凤凰网