1

肌酐升高 3年后成尿毒症

42岁的赵先生时常感觉疲乏、恶心想吐，偶尔还有胸闷气急等情况。他以为是连续值夜班太累了，也没多想。一直到他身上的红斑丘疹影响生活，这才去了医院。

到医院检查，医生发现赵先生血压高，肾功能肌酐已接近正常人肌酐平均值的20倍。遗憾的是，因就医太迟，赵先生确诊终末期尿毒症，肾功能已衰竭。

其实，赵先生早在三年前就曾在医院就诊时查出血肌酐增高。当时赵先生没在意这个指标，如三年前开始坚持治疗、定期复查，结果或许完全不一样。之后的时间里，赵先生没有再做过一次体检，在知道自己患有高血压的情况下，依然每天抽烟、喝酒，也没有定期监测血压，更没有去医院明确高血压的原因。

医生指出，定期体检和筛查，发现肌酐增高，及时治疗，多数肾脏疾病可以控制、改善，甚至早期是可以逆转的。如拖着不治，严重者需要一直做透析甚至肾移植。

2

留意肾脏发出的求救信号

人体有两个肾脏，每一个肾脏由100万个肾单位组成。正常情况下，双肾“各出一半工”就能满足全身各脏器的代谢需求。因此，当肾功能下降初期，往往不会有明显的不适表现。通过尿液、血液，以及肾脏B超的检查，可以及时了解肾脏有没有问题。

除了做检查外，肾脏病早期，身体可能会发出哪些警告呢？

疲乏、困倦 早期肾脏病患者会感觉到乏力、精力不充沛、睡眠变差，有些患者还会感觉腰酸无力、四肢酸软。

血压升高 血压升高会损害肾脏，肾脏受到损害后水分代谢障碍，进一步导致血压升高，疾病后期，会导致高血压肾病、心衰等，严重的还可能危及生命。

血尿 包括肉眼可见的红色尿液（肉眼血尿），以及尿常规检查发现的潜血（隐血）、红细胞（镜下血尿）。血尿是慢性肾炎的常见症状，肾脏受损时从肾脏中漏出来。

水肿 肾脏出了问题，会引起体内水分排泄障碍，身体出现水肿。多数患者刚开始时出现眼睑水肿，有些患者会全身水肿。

肾病引起的水肿，与前一晚喝水喝多了的水肿不一样，肾脏疾病的水肿难以消退，用手指按压后会出现难以回弹的凹陷。夜尿增多也是慢性肾脏病的症状之一。

泡沫尿 泡沫尿提示出现了蛋白尿，是肾脏疾病的症状之一。为了避免和尿太快产生的泡沫混淆，最好放慢排尿的速度，观察尿液有没有出现很多不容易消失的泡沫，这些泡沫和啤酒沫类似，绵密且难以消失。这里专指大量的、过几分钟后仍不消散的尿液泡沫，这是因尿液中有很多不该出现的蛋白质（即尿蛋白），尿蛋白是肾脏受损时从肾脏中漏出来的。糖尿病患者虽然也会出现大量泡沫，但是消散很快，两者不一样。

除了以上症状外，慢性肾脏病还可能导致没胃口、贫血、尿频、尿急、少尿等症状，如果发现自己有以上症状，就要及时就医。

3

注意这几点，保护好肾脏

避免熬夜或久坐 熬夜或者久坐时间太长，不利于肾脏的血液回流，因此肾脏不好的人要特别注意，尽量避免熬夜和久坐。

多喝水要分情况 肾脏没有任何问题的人，多喝水对肾脏是有好处的，可促进有毒物质的排泄；如果肾脏有损伤，多喝水可能就会是种负担，一定要听医生的话，在医生指导下饮水。

少吃重口味食物 重口味饮食的食物里富含酸、钠、电解质等，这些成分大部分需经过肾脏排泄。当肾脏有问题时，不利于排泄，这些有毒物质就会蓄积在体内，对身体健康不利。

避免乱用药物 所有经过肾脏排泄的药都可能会伤肾。比较常见的如氨基氮类抗生素、止痛药类，还有一些中成药，对肾脏都有一定程度的损伤。患者在服药前，一定要仔细看药物说明。存在用药疑问的，要咨询肾脏专科医生，便于更加合理科学用药。

据《健康时报》