记得从一年级开始，我们每次上体育课几乎都会练习跳绳。但我只能连续跳几个，而且跳起来感觉很累，总是不得要领。

一个周末的下午，我在院子里练习跳绳。爸爸看我练得很吃力，就先给我示范了一次。哇，太让我惊讶了，爸爸竟然可以连续跳很多个，我感觉他跳起来一点也不费劲。

爸爸告诉我说：“你跳绳的时候，脚抬得太高了，所以跳起来很累。你按照我刚才做的示范动作再试一下。”

我试着跳了一次，可是我对之前的那种跳法习惯了，不太好改，结果又失败了。

爸爸鼓励我再试一下，“不用怕跳得太低跳不过绳子，绳子一打到地上就轻轻一跳，放心，不会被绊倒的。”爸爸在旁边指导着我。我按照爸爸教给我的技巧一遍遍地练习着。

过了一会儿，我跳得越来越好，连续跳的个数也越来越多了。

在爸爸的耐心指导下，我的跳绳水平有了很大的进步。从那一天开始，我爱上了跳绳。

通过学跳绳，我明白了一个道理：不管学什么，或做什么事情，一定要用心，努力找到方法，要有信心，不怕失败和挫折。