听过这么一句话：“你生命的最初30年里，你养成了习惯；在你生命的后30年中，习惯决定了你。”

简单几个字可以见得，习惯的重要性。

拥有属于自己的习惯，是掌控自己的生活最简单、最省力的方式。

1.20秒勇气法。

在纠结要不要做某件事时，给自己20秒去争取。

2.无论是花呗、借呗还是京东白条，尽量关掉。

花钱一时爽，还钱泪两行。

要有理财意识，拒绝超前消费，学会合理配置自己的资金。

而不是在欠钱和还钱的循环里无法自拔。

3.切忌狼吞虎咽，暴饮暴食。

饭菜送进嘴里，至少咀嚼20次，不然伤胃，还容易发胖。

4.及时整理电脑上的文件，清理掉不需要的内容。

将重要的文件按照日期、标题、内容来命名，分类存放到不同的文件夹。

这样不仅省时间，工作效率也至少翻3倍。

5.产生矛盾，学会主动给别人台阶下。

就像在爱情里，要学会低头，不然很有可能因为一个小矛盾，就失去了一个爱你的人。

妙 语

1.人生好似调味盘，酸得是惆怅，苦的是锻炼，辣的是过程，甜的是成功。

2.学会赞赏吧，它能拉近朋友间的距离；乐于赞赏吧，它能鼓励阴友不断上进；自我赞赏吧，它能激发自身的潜能。

3.爱心是冬日的一片阳光，使饥寒交迫的人感受到人间的温暖；爱心是沙漠中的一泓清泉，使濒临绝境的人重新看到生活的希望：爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。

4.读书能够广智，宽恕能够交友。当你有机会读书的时候，请不要放下读书的机会。当你能以豁达光明的心地去宽容别人的错误时，你的朋友自然就多了。

5.你热爱生命吗？那么别浪费时间。因为时间是构成生命的材料，生命短暂，切不可猬琐偏狭。

6.熟透了的石榴，有时会炸开了皮，就像小孩子张大了嘴，露出了整齐的牙齿。

7.什么是幸福？没有痛苦就是幸福。什么是快乐？内心愉悦就是快乐。什么是成功？不懈追求就是成功。什么是前进？没有止步就是前进。什么是真诚？实事求是就是真诚。什么是朋友？危难相助就是朋友。什么是伟大？能给人幸福就是伟大。

8.世间的事情都是如此：当你刻意地追求时，它就像蝴螺一样振翅飞远；当你专心致志之时，意外的收获已悄悄来到你的身边。

9.不点燃智慧的火花，聪明的头脑也会变为愚蠢；不践行确立的目标，浪漫的梦想也会失去光彩；不珍惜宝贵的时间，人生的岁月也会变得短暂；不总结失败的经验，简单的事情也会让你办砸。

10.如果你命里注定需要忍受，那么，说不能忍受就是软弱、就是犯傻。