面对疫情，老年人可能会感到紧张、不安、困惑、害怕或暴躁，这都是正常的，多与家人和朋友聊一聊会有帮助，保持正常的饮食、睡眠、锻炼，对于保持好心态、增强自身免疫力非常重要。打麻将、打牌、喝酒、熬夜要节制，不要用抽烟、喝酒来缓解自己的情绪。另外，还要关注国家权威机构发布的新型冠状病毒肺炎信息，不传谣不信谣。

宗合